高血压降压方法？

　　首先要明确针对高血压病人，首先需要做的就是改善生活饮食，每天摄入的食盐量不要超过六克，也就是不要超过一啤酒瓶盖，如果超过了血压会随着食盐量的增加而增加。此外要注意减轻体重，临床上认为体重减少十公斤，血压会降低10毫米汞柱。再就是需要正规的服用药物治疗，如

　　降血压的中成药种类很多，例如珍菊降压片、罗布麻降压片、山楂降压片、安宫降压丸、脑立清、脉君安片、降压灵片、复方羚角降压片、高血压降速丸、菊明降压片、山绿茶降压片等。如果血压轻度升高，可在医生的指导下服用中成药降压，但如果血压升高明显，则建议使用西药降压

　　降压目标：孕妇无并发脏器功能损伤，收缩压应当控制在130-155mmHg，舒张压应控制在80-105mmHg。当收缩压大于或等于140或者舒张压大于或等于90的高血压孕妇，可以使用降压治疗。

　　养阴降压胶囊作为中成降压药物，具有明显的降压效果，已经的得到临床证实，它能够起到活血化瘀，滋阴补肾，滋平肝安神之功效。对于由于肝肾阴虚，肝阳上亢造成的高血压病具有独特的的疗效。如果有以下症状可以考虑应用该种降压药物：头痛头晕，恶心呕吐，心烦意乱，头晕耳

　　首先要进行治疗性生活方式的调控，包括低盐低脂饮食、增加运动、控制体重、多吃蔬菜、戒烟限酒等。五分钟使血压下降可以采用舌下含服一些药物如硝苯地平普通片、硝酸酯类的药物，由于这些药物舌下含服吸收快，几分钟内就可以达到降压的效果，但是这只是暂时性的使血压下降

　　厄贝沙坦降压药最好。厄贝沙坦是一种西药，主要是用于治疗高血压、糖尿病等表现，所以对于高血压的人群，可以在医生的建议下来服用厄贝沙坦来进行降压。如果病人私自服长时间用厄贝沙坦，会给身体带来一定的副作用，病人会表现出嗜睡、疲劳、食欲下降等表现，如果病人表现

　　调整降压程度和持续时间，为控制性降压。其目的提供良好的手术条件，减少患者失血量，保护患者重要脏器供血，需要严格掌握适应症，适合复杂的大手术，手术中出血可能性较多者，止血困难的手术，血管手术，纤维外科手术，大量的输血有困难者或者有输血禁忌症。

　　降压的食物和水果主要包括芹菜、橙子、柠檬、柚子的。因为这些食物中含有丰富的钾元素，能起到很好的调节血压的作用。此外多吃冬瓜也能促进降低血压，因为冬瓜具有很好的利尿消肿作用。虽然这些食物水果有一定的降压效果，但是对于高血压病人，如果仅仅靠食物降压是不能控

　　降压，可以多吃黑木耳、芹菜、番茄、萝卜、绿豆、菠菜等食物，具有不错的降压效果，能缓解高压造成的头痛、头胀现象。其次，还可以多吃些苹果、猕猴桃、西瓜等水果，能够降低血压以及胆固醇成分，适合高血压病人食用。

　　我们大家都知道，对于喜欢吃这种大鱼大肉的人，往往容易造成这个血管收缩，血压升高等等的情况。吃一些蔬菜和水果，对于降压有一定的作用。我们知道，水果里头降压的有很多，猕猴桃、苹果等等这些食物都可以降低血压，具有良好的利水清热的作用。尤其苹果皮里头，具有抗氧