失眠导致头疼怎么治?

张萌萌 2025-06-21 23:00:19 1

  失眠造成的头痛,病人首先需要治疗失眠。病人可以在医生的指导下口服安神助眠的药物治疗,也可以采取心理治疗的方式改善睡眠。平时在生活中,一定要养成规律性作息。禁止熬夜。其次在白天的时候也需要适当增加个人体育锻炼,增强个人的体质。每天晚上睡觉前可以用热水泡澡,促进睡眠。大部分病人在睡眠改善之后,头痛的症状都可被缓解。但如果个人头痛比较明显,也可以采取按摩、热敷的方式缓解头疼。

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