月子期间受风了怎么办？

首先，注意保持良好心态，防止情绪波动，避免表现出产后抑郁。同时，注意充分休息，保证睡眠充足，不可过于劳累。其次，饮食方面注意营养均衡，能吃清淡、易消化食物，多吃补气血的食物，不可以食用过于油腻、辛辣、生冷的食物。而且，坐月子期间禁止性生活、盆浴，避免感染。

行清宫手术之后是要坐小月子的。因为妊娠产物从宫腔排出来之后体内的激素水平会发生变化，而且身体也会处于一个比较虚弱的阶段，因此建议病人最好卧床休息半个月左右的时间，而且需要加强外阴局部的护理，每天用温热的清水清洗外阴一次。并且在饮食上要充分的加强营养，这样才

剖宫产病人并不能立即就进食，需要在肠道蠕动恢复以后才能开始进食。在恢复进食的第一天和第二天，病人的饮食要以流质半流质食物为主，比如说米粥，米汤，烂面条等，可以准备一些蔬菜、水果榨成泥状。也可以给病人准备乌鸡汤或者是鲫鱼汤。

剖宫产对产妇的身体伤害较大，需要及时补充营养，应当多吃类似和鸡蛋、鱼肉、瘦肉等富有高蛋白的食物；其次，也需要及时补充维生素，此类食物包括新鲜蔬菜水果等；部分女性产后会有贫血症状，因此也可以多吃含有丰富铁纤维的食物。

我们在坐月子期间是不提倡有同房的行为的，而且还是剖腹产生的孩子。如果我们同房，有可能会造成一些泌尿系统的感染，或者是是伤口再次出血，延缓伤口的愈合。对我们女性来说都是很不利的。

剖腹产的女性在月子期间吃公鸡要比母鸡好，因为公鸡里面含有丰富的雄性激素，能够补充人体内的雌性激素，帮助减少雌性激素的分泌，还可以刺激乳汁产生，如果表现出了乳汁分泌不足现象，能喝公鸡汤。公鸡和母鸡比较攻击的，肉质相对比较坚硬一些，但是里面的脂肪含量少，可以补

对于剖腹产手术后的女性，一般在剖腹产后六小时内是不能服吃任何东西，等到胃肠道排气以后才可以慢慢进食流质，因此这时候就只可以喝一些稀粥或者是少量的汤类。等到大便排通以后，就可以正常饮食，因此这时候的月子餐就能吃新鲜的蔬菜，同时还要吃高蛋白类的食物。像牛肉、精

腹产月子餐的准备要遵循进补的原则，准备红糖桂圆红枣汤，乌鸡山药汤都不错的。剖腹产不但失血较多，还会大伤元气，而且产后挂几天水之后产妇身体很虚弱。陈皮粥：陈皮粥是为刚刚经历剖腹产后的新妈妈准备的排气食谱。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、维生素C等成分，可促进

剖腹产科学月子餐主要有萝卜汤、肉末、鱼肉、鸡蛋和牛奶、骨头汤、鸡汤等，这些食物里面含有丰富的维生素和蛋白质，可以补充产妇和婴儿身体内所需要的营养成分，同时还会促进伤口恢复。在做完剖腹产后的6小时要吃萝卜汤，萝卜汤能够促进排气，等到排气以后，能吃富含蛋白质和

剖腹产产妇月子餐有喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤，选择清淡一些的食物，也要选择具有优质蛋白质，比如说鱼肉、豆类、精瘦肉，选择吃小米或者是糙米粉，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，对于伤口的恢复有帮助。也可以选择富含胶原蛋白的食物，比如说黑木耳猪蹄。