脚后跟骨头疼是怎么回事？

　　脚后跟疼痛的时候，您首先需要多休息，避免长时间站立、行走。然后您可以用手按摩足跟部位，或者是用热水泡脚，缓解足跟部位的疼痛。如果疼痛持续的时间比较长，还是及早去医院做关节部位拍片检查，对症采用消炎止痛的药物治疗。

　　脚后跟疼考虑是由于穿着不舒适的鞋袜或过度行走引起，建议此时立即休息，通过泡脚、按摩、热敷的方式，达到促进血液循环，缓解疼痛的目的。平时注意饮食健康，适当进行体育锻炼。

　　脚后跟骨裂后一般需要三个月左右才可正常走路，具体时间还是需要根据个人的恢复情况来进行判断，过早地走路可能会导致骨折部位愈合的时间延长，不利于病情的恢复。

　　患者在跑步后脚后跟出现疼痛症状，一般考虑是受到过度劳累、剧烈运动等，使得局部发生劳损导致的，适当的进行足跟部热敷、按摩等处理，而穿着的鞋袜则是要注意应该以宽松、舒适为主，能够促进疼痛症状有所缓解。

　　您目前如果存在脚后跟歪的情况，则建议您在平时可以多对自己走路的姿势进行矫正，从而可以促进脚后跟歪情况的恢复。如果您脚后跟歪的程度比较严重，则可能需要进行手术治疗。

　　脚后跟疼痛，如果症状比较轻微，可以用热水泡脚，并且用手按摩，促进局部的血液循环，进而可以缓解不适；如果症状比较严重，可以去中医店进行针灸按摩治疗，另外平时需要注意不要久站。

　　脚后跟有硬皮主要考虑是由于局部皮肤长时间的受挤压、摩擦，出现皮质增生造成的。您可以多泡脚，并选用刀片将增生的皮质削除，并可以配合使用醋水泡脚，能够帮助去掉脚部硬皮。

　　早上起床后一只脚后跟疼，可能是前一天走路过多或长时间站立导致的，也有可能是睡觉时脚后跟受凉引起的。也不排除是根骨骨刺、滑囊炎或跟腱炎。如果疼痛严重或长时间无法缓解，应该及时到骨科诊治。

　　脚后跟干裂起硬皮可能是因为真菌感染导致，也有可能是因为患者体内缺乏微量元素引起。另外，皮肤缺水干燥也会导致干裂起皮。建议患者平时注意足部的护理，多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　小孩脚后跟痛有可能是外伤、缺钙、生长痛、跟腱炎、根骨骨折、局部皮肤磨损、脚跟长时间受压等引起的。建议最好去拍片检查和做微量元素检查，如果是缺钙引起的，要及时补充钙剂治疗，平时要避免长时间行走，注意脚部保暖。