每到春季就皮肤痒怎么回事？

　　春季可以用菊花、红枣、枸杞一同的泡茶饮用，这三种食物都有很好的护肝的效果；在春季的时候天气比较干燥，保证水分的充分摄入对于肝脏以及身体健康都非常的有好处。

　　春季长高应该多吃牛奶、虾皮、海产品、绿叶蔬菜等含钙量丰富的食物，牛奶尽量选择全脂牛奶。柠檬、枇杷、苹果、山楂、黑枣也含有一定量的钙质。各种食物都要适量补充，做到饮食均衡。

　　春季减肥最佳的方法就是运动为主，饮食为辅，每天坚持进行有氧运动，比如跑步、跳绳、打羽毛球、打网球、踢足球以及打篮球等。饮食上应以清淡食物为主，避免摄入高热量以及高脂肪的食物。

　　春季可以在平时多给孩子吃鸡肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、排骨等，也可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如西兰花、胡萝卜、黄瓜、青菜等，保证营养的均衡性，并且需要多给孩子晒太阳，对长高有一定的帮助。

　　首先，您需要定期为家中进行杀虫、消毒等相关处理，避免蚊虫叮咬；专人专物专用，外出佩戴口罩，不随意吐痰。其次，注意保暖，及时增减衣物；积极进行体育锻炼，提高机体免疫力等。

　　如果想预防春季传染病，平时要避免去人多的公共场合，外出的时候最好戴口罩。饭前便后要洗手，要注意室内通风。饮食方面可以多吃新鲜的水果和蔬菜，还要适当的进行体育锻炼，有利于增强体质。

　　如果您想要预防自己出现春季花粉过敏的情况，则建议您在平时出门的时候，需要佩戴口罩，尽量避免接触有花的地方，这样可以达到预防的效果。如果出现了过敏的情况，则建议您需要及时遵医嘱进行抗过敏治疗。

　　在春季想要通过饮食促进儿童长个子，孩子平时饮食中就应该多进食些富含蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等物质的食物，主要包括鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦肉、燕麦、马铃薯、香蕉、动物内脏等，孩子还需要参加户外活动。

　　春季口干舌燥与生活环境改变有一定关系。除此以外，摄入刺激性食物、饮水量较少、上火、营养不良或机体代谢异常等也会出现这种现象。可以通过适量饮用蜂蜜水或大量饮用温水等方式缓解症状。

　　由于春天气候温差大，因此一旦受凉，便会出现腹泻等情况。患者主要表现为大便次数增多，可出现腹痛、里急后重等症状。建议做好保暖措施，如果腹泻情况严重，需要服用止泻药。