肺不好吃什么？

　　肝脏是人体十分重要的一个内脏器官，平时可以多吃一些对肝脏有益的食物，可以调理肝脏帮助排毒。平时可以吃柑橘、木瓜、乌梅、西瓜、蘑菇等食物，可以增强肝部的解毒能力，达到护肝、治疗肝病的作用。

　　脾胃不好的人群可以多食用韭菜、花菜、苹果、红枣等性温和且具有一定养肾益脾功效的食物。多食用粥类或汤类等易消化食物，减轻胃肠道负担。同时多注意饮食清淡，减少食用生冷、辛辣、刺激性强的食物。

　　胃不好的患者日常生活中可以多吃米粥、山药、红薯、莲子、百合等食物，不仅具有养胃的作用，而且不会刺激胃黏膜或者增加胃酸分泌，容易消化吸收。日常生活中应该清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物。

　　孕妇前三个月可以多吃富含营养的食物，如鱼肉、牛肉、虾等富含蛋白质的食物，还需要多吃富含维生素的水果蔬菜，如苹果、猕猴桃、青菜、小白菜等。适当多吃绿叶蔬菜，能够补充叶酸。

　　睡眠不好的人群，可能和神经衰弱有关系，可以先从日常饮食上给予改善，比如在睡觉前喝小米粥，喝杯热牛奶，并且在睡觉前不要食用过饱，不可以食用油炸、油腻的食物，否则会影响消化，影响睡眠质量。另外，还不建议食用咖啡，咖啡会让人神经兴奋，影响人体正常睡眠。

　　对于肾不好的患者，日常需要加强营养摄入，多吃些补肾的食物，例如动物的内脏，同时加强营养摄入，避免营养不良，可以吃些新鲜的蔬果，有利于健康。饭后多运动锻炼，养成良好的生活习惯。

　　肠胃不好的时候可以吃一些易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、鸡肉粥、烂面条以及馄饨等。另外，还可以吃一些养胃的食物，比如山药、牛奶、苹果、卷心菜、红薯、菠菜、胡萝卜以及鲤鱼等。

　　孩子不好好吃饭，首先要观察是否有腹胀症状，如果存在腹胀、消化不良的情况，是会导致食欲下降的。其次也有可能是孩子挑食的表现，一般与体内维生素的缺乏有关，可以带孩子去医院进行微量元素化验。

　　对于肾不好的人群，日常需要多吃新鲜的蔬果，可以吃苹果、榴莲、猕猴桃等水果，其中榴莲具有补肾的功效，合理食用有利于健康。日常还需要多喝水，养成良好的生活习惯，避免过度劳累。

　　心脏不好的人，平时的饮食中应该进食些富含纤维素、矿物质等营养物质的食物，包括五谷杂粮、海带、西红柿、洋葱、茄子、苹果、香蕉、樱桃等，食用后能够起到保护心脏、降低血压、维持血管弹性等作用。