手脚冰冷是阴虚还是阳虚？

　　您目前如果存在肾阳虚的情况，则建议您在平时可以通过食疗的方式进行调理，例如您可以多吃一些韭菜以及山药之类的食物，达到补肾的效果。也可以遵医嘱使用金匮肾气丸等药物进行治疗。

　　尿频考虑是肾阳虚。肾阳虚患者除了尿频，还会出现阳痿、早泄、嗜睡、记忆力减退、多梦、自汗、腰酸背疼、四肢发冷、头晕目眩、精神不振等症状。建议肾阳虚患者平时多吃些温补肾阳的食物。

　　男性在肾阳虚的时候，可以吃海鲜类、银耳、牛奶、萝卜、韭菜籽等食物调理身体，这些食物具有温肾壮阳的功效。你平时也要保持好规律的生活习惯，避免过度的劳累或者熬夜，以免肾阳虚加重。

　　肾阳虚多是体内阳气虚弱，年老体衰，房事过度引起的。患者一般会伴有四肢怕冷、面色发白、无力、腰膝酸软、夜尿增多、气喘、便秘、耳鸣、记忆力差、出虚汗等症状。可以服用些肾气丸、右归丸等中成药治疗。

　　心阳虚大多由于心气不足以及过度劳累等因素诱发，患者会出现反应迟钝、精神萎靡、神经衰弱、手脚冰凉、胸闷胸痛、脉搏细数以及面色苍白等症状，应入院遵医嘱服用补气温阳的中药进行治疗。

　　脾阳虚大多由于生冷刺激的食物摄入过多、肾阳不足以及情志失调等因素诱发，患者会出现大便稀溏、肢体浮肿、小便短少、舌苔白滑、口淡不渴、畏寒怕冷、腹痛腹胀以及食欲不振等症状。

　　阳虚主要通过改变生活习惯以及中医调理为主，应入院遵医嘱服用温阳补虚的中药进行治疗，平时还应以温热性食物为主，比如羊肉、牛肉、龙眼、榴莲以及红枣等食物，避免摄入寒凉性食物，比如雪梨以及西瓜等。

　　肾阳虚的患者会出现神疲乏力、活力低下、精神不振、畏寒怕冷，其次身体也会有腰膝酸痛、性功能减退、早泄、听力下降或耳鸣以及嗜睡、多梦等症状。另外有的患者还会出现五更腹泻、须发易脱落、早白症状。

　　对于肾阳虚的人可以吃一些温肾壮阳类的食物，比如黑芝麻、猪肾、海参、板栗、山药、甲鱼、核桃、羊肉以及黑木耳等。另外，还可以运用枸杞、桂枝、白术、党参以及黄芪等中药进行配合治疗。

　　阳虚体质考虑是由先天因素影响，或久病不愈，不良的性生活习惯等导致的，在患病期间患者会出现乏力、盗汗、食欲不振、畏寒、脉象沉细等症状。建议：您可以多吃含有蛋白质的食物，并加强锻炼，来缓解阳虚现象。