产后多少天可以减肥？

　　如果您在生产之后的二十四天，私处出现了鲜红色的血液，可能是因为恶露排出引起的，属于正常的现象，您不用过于担心。建议您在近期需要做好私处的卫生护理即可，定期去医院进行复查。

　　产后女性出现小便疼痛的症状，考虑是产后免疫力下降导致的尿路感染，通常会伴随有尿痛等症状。可以通过多喝水、勤排尿进行缓解，症状严重考虑口服抗生素消炎药物，如头孢。

　　红糖的营养成分比白糖要高，引产后喝红糖水可以补充能量，红糖水还具有活血化瘀的功效，能促进积血排出。引产后服用益母草膏更好，有助于子宫恢复。也可以吃点榴莲、龙眼、红枣等食物。

　　不管是否做过引产手术，长时间玩手机都会对眼睛造成伤害。适当玩手机对眼睛的伤害不大，长时间玩手机会使视力下降。引产后应当注意休息，最好不要长时间玩手机，玩手机后最好做眼部按摩，舒缓眼睛。

　　女性顺后产一般四个月左右，月经恢复，开始排卵可以再次怀孕。建议等到第一个宝宝断奶之后再进行备孕。过早怀孕，子宫还未恢复完全，奶水减少对宝宝不利，喂奶也会增加流产风险。

　　女性生产之后第一次来月经，首先是需要注意不能碰冷水，另外在饮食上尽量保持清淡，避免进食生冷辛辣类的食物；同时也不可过度劳累，如果出现不适的症状，建议及时就医诊治。

　　产后两个月出现断断续续来血的情况，多考虑是宫腔内存在残留组织，或者子宫没有恢复完全等造成的情况，建议你到医院进行彩超等相关检查，如果存在宫腔内有残留组织，则需要进行清宫手术。

　　引产后涨奶，应该清淡饮食，不能立即进补，可以服用炒麦芽茶，也可用芒硝外敷，如果涨奶很严重可以使用吸奶器，吸出少量的乳汁，不能全部吸出。必要时也可服用维生素b6帮助回奶。

　　产后皮肤松弛可佩带收腹带，同时配合运动，可进行瑜伽、俯卧撑、仰卧起坐等运动，日常饮食多吃富含维生素C和蛋白质的食物，可以多吃猪蹄汤、银耳汤、鱼汤等食物，同时可局部涂抹润肤油。

　　流产后需要等待出血量完全停止以后，再进行塞药。平时注意饮食清淡，忌辛辣刺激的食物，保持规律的作息时间，不要熬夜，做好个人卫生护理，保持会阴部皮肤清洁，定期复查。