睡觉脚抽筋是怎么回事？

　　半夜大腿抽筋，有可能是不良的睡觉姿势引起的，适当将双手抬高，有利于血液循环，然后慢慢的移动腿部，一般30-60秒左右就可以缓解不良症状的，平时需要注意自己的睡姿，不能一个姿势过久。

　　你在睡觉的时候大腿抽筋可能是受凉、过度劳累刺激引起，局部肌肉没有办法得到很好的休息时，会造成这种症状。如果挑食、偏食，没有保持规律的饮食习惯导致缺钙时，也会造成这种症状。

　　屁股抽筋疼得走不了路，可能是局部肌肉痉挛引起的，还有可能是下肢血液循环不畅引起的。其次，如果患有腰椎疾病，神经受到压迫，也会引起屁股处的疼痛。另外，屁股抽经疼还有可能是过度劳累引起的，乳酸在肌肉蓄积引起疼痛。

　　孕中期肚子抽筋似的痛可能是宫缩、子宫增大牵拉韧带、胎儿胎动剧烈等生理性原因引起的，也可能是消化不良、食管裂孔疝、反流性食管炎、先兆流产等原因导致的。如果经常出现腹痛的感觉，可以去医院妇产科检查一下，有问题要及时处理，以免影响胎儿的发育。

　　在水里游泳的时候突然脚抽筋，往往是由于水温过凉或者长时间在水中所导致的。首先应该及时上岸，适当的走走路，或者适当的进行局部按摩，将抽筋部位的肌肉轻轻的拉长，使肌腱的张力增加，以改善症状。

　　胎儿的性别主要是由男性的染色体决定的，所以在孕期抽筋与胎儿性别是无关的，也不能说所怀胎儿就是男孩。孕期抽筋可能是因为局部受到寒冷刺激引起的，或者是机体缺钙导致的。

　　女性在怀孕后出现猛抽筋的现象，最常见的是钙质的缺乏引起。还可以考虑是由于怀孕后子宫的增大引起子宫圆韧带的过度牵拉所致。您在怀孕后需要及时补充营养，多休息，在孕期需要定期产检。

　　脚底板抽筋，需要立即休息，对抽筋部位进行按摩，可以避免抽筋部位肌肉拉伸，如果肌肉拉伸时间过长，也会导致肌肉出现二次损伤，在经过短暂处理后也会有再次发生的可能性。另外您可以使用热敷缓解疼痛，也可以在局部喷洒松紧止痛的药水治疗。

　　腿部经常有抽筋症状，这应该是由于腿部长时间走路，过度劳累引起的现象，其次也可能是因为腿部受到寒凉刺激引起的抽筋症状，如果身体缺乏钙元素时，也会有抽筋症状出现。

　　大腿根抽筋，和日常缺乏锻炼，身体突然进行加重的运动有关，其次也可能是因为身体受凉、受寒刺激，导致局部肌肉痉挛引起的抽筋症状。当然身体缺钙，也会引起大腿根部抽筋。