关于婴儿怎么晒太阳才好？

　　银屑病患者是可以晒太阳的，既能够增强皮肤的适应能力，又可以补钙，但是建议选择早晨或者是傍晚，紫外线不太强烈的时间，阳光的强度不大，不至于出现过度晒伤的情况。

　　晒太阳可以起到一定补钙的作用，其可以促进体内的维生素D物质合成，从而起到促进钙吸收以及预防骨质疏松等情况，晒太阳的时候最好不要隔着玻璃，除非太阳线较强才可以隔着玻璃晒。

　　婴儿适当的晒太阳有助于黄疸消退，晒太阳有利于皮肤合成维生素D，是最有效吸收D的一种方式，从而有利于促进体内钙的吸收。家长需要将婴儿的眼睛、生殖器周围等部位遮盖好，防止晒伤。一般是在早上9-10点给宝宝晒太阳，原则避免阳光照射最强的时间，比如炎热的夏季，午后的

　　建议在早上的八点到九点之间，以及下午的四点到五点之间带孩子出去晒太阳，因为这段时间紫外线直射不会过强。另外，给孩子晒太阳的时候要适当用衣物将生殖部位以及眼睛做遮盖。

　　晒太阳能够促进钙质的吸收，能够提升阳气，增强人体免疫力。可以选择晒背部、头顶和双腿。但建议选择清晨的太阳或下午四五点的太阳，避免太阳炙热，晒伤皮肤，引发过敏等不适症状。

　　晒太阳头晕的原因有：1、晒太阳时流汗过多，体内缺水，出现轻微脱水现象。2、长时间晒太阳引起脑部血管扩张，血液流向四肢，大脑供血不足导致缺氧。3、体温调节功能受到影响，出现中暑。

　　隔着玻璃晒太阳是没有效果的，正确的应该是直接的暴露在太阳底下才好，跟蓝光照射的原理是一样的，但是在照射太阳的时候也要控制好时间，不可时间过长，尤其是在夏天，以免导致小孩出现中暑的表现。

　　通常情况下隔着玻璃晒太阳效果比较差。因为晒太阳补钙主要通过紫外线照射的方式促使体内钙吸收，而紫外线照射到玻璃的时候会发生反射，所以隔着玻璃晒太阳并不能接受到足够的紫外线。

　　晒太阳对痘痘并不友好。痘痘是毛囊皮脂腺慢性炎症疾病，常伴有皮脂溢出，而晒太阳属于高温环境，会加速皮肤皮脂分泌，只会诱发、加重痘痘。建议痘痘患者通过医院皮肤科进行治疗。

　　婴儿晒太阳可以促进内源性维生素D的生成，增加钙的吸收，对宝宝有一定的好处。每天给宝宝晒半个小时太阳即可，尽量选择温暖却不强烈的阳光。当阳光强烈且特别炎热时，则不适合给宝宝晒太阳。