湿气重怎么治疗？

　　如果男性的体内湿气重，一般会出现神疲嗜睡、头重脚轻、大便溏不成形、呕呃、胸闷、肢体酸痛、肥胖、痰多等表现，还会出现阴囊湿疹、口中黏腻等症状。在确诊后，则需要在医生的指导下使用祛湿的药物积极治疗。

　　患者出现湿气重时想要最有效的调理身体，主要是通过服用中药、调节饮食、中医治疗、增加运动量等方式进行，平时的饮食中可以进食些具有祛湿作用的食物，如绿豆、薏米、山药等；而中医治疗指的是艾灸、针灸、拔火罐、刮痧等。

　　患者想要通过祛除体内湿气的方式进行减肥，可以通过中医治疗、服用药物、调节饮食、多参加体育运动的方式进行，而中医治疗一般指的是针灸、艾灸、拔罐等，平时饮食中可以多进时间具有清热利湿作用的食物。

　　能够帮助患者排除体内湿气的方法有很多，主要包括服用祛湿作用的药物或食物、多参加体育运动、艾灸、拔火罐、热水泡脚等。一般饮食中可以进食绿豆、薏米、山药、苦瓜、玉米须等，能够有效帮助患者调理身体。

　　患者出现脾胃功能虚弱、体内湿气重症状时，主要是通过服用中药、调节生活和饮食习惯、增加运动量的方式进行治疗。患者需要服用具有健脾养胃、利尿除湿作用的药物，帮助患者调理身体；而饮食中则是可以食用绿豆、米粥、百合、银耳、木耳、薏米等食物。

　　拔气罐可以去除湿气。因为拔罐是主要原理是利用负压，再吸附在人体体表，从而达到逐寒祛湿、疏通经络等目的。需要注意的是，一般拔火罐的时间为15~20分钟左右，拔罐之后注意身体保暖。

　　中药去湿气的药有很多，比如黄连、春砂仁、归心丸、茵陈、藿香、白术、薏苡仁、芡实等中药，这些中药都具有祛湿健脾的功效。另外，平时要保持饮食的清淡，避免摄入辛辣和寒冷的食物，防止加重病情。

　　女孩湿气重，一般会出现四肢沉重、头晕、舌头边缘有齿痕、舌苔发白等症状。建议：你可以多吃一些健脾祛湿的食物，例如红豆薏米粥、山药、芡实等，其次也可以服用人参健脾丸进行调理。

　　湿气重，是可以通过中医进行调理的。建议：你可以服用人参健脾丸或者是参芪白术散等药物进行调理，平时还要多吃健脾祛湿的食物，例如薏苡仁、山药、芡实等。另外也可以选择进行针灸、汗蒸。

　　要想去除体内的湿气和寒气，平时应该多喝热水，也可以用温水泡脚，去除寒湿气，如果身体没有其他异常现象，在泡脚的时候可以放入适量的艾叶或者是花椒。另外还可以通过艾灸、汗蒸的方法去除。