肝火旺吃什么水果蔬菜？

　　内分泌失调鼻翼两侧起脓疱痘痘肝火旺盛，多考虑是由于激素分泌过多或过少引起的。另外，情绪焦虑或吃没有营养的食物也会导致同样的症状。建议最好去做激素六项检查，可以在医生的指导下用激素治疗。平时要保持面部清洁，在局部涂维A酸软膏也能缓解症状。平时饮食要避免吃

　　肝火旺盛通常表现为烦躁易怒、舌苔发黄、口臭、失眠等症状，女性肝火旺盛还有可能会导致月经紊乱甚至闭经的现象。肝火旺盛患者要学会调节自己的情绪，改变自己的生活方式，作息规律。

　　首先考虑为肝火引起口臭，可选择使用使用清肝火的药物治疗，例如龙胆泻肝丸等。其次，也需要考虑口腔清洁不当引起，建议平时勤刷牙，保证口腔卫生。同时感染幽门螺杆菌也会引起口臭，这种情况可去医院做相关检查，及时治疗。

　　婴儿肝火旺盛可以适当的增加水分的摄入，促进身体代谢循环缓解症状，也可以给婴儿喝一些菊花茶或者是绿豆汤缓解症状，尽量不要喂食辛辣刺激油腻的食物，也可以使用针灸辅助治疗。

　　建议患者平时饮食清淡，避免辛辣食物，可多吃苦瓜、芹菜、杏仁、大豆等食物，多吃西红柿可平肝去火。若食疗效果不好，可到当地正规医院挂中医科，在医嘱下服用杞菊地黄丸调理身体。

　　肝火旺一般可以使用龙胆泻肝汤、丹栀逍遥散等药物进行调理，平时宜多吃甜味食物，如红枣、蜂蜜等。坚持运动，释放压力。睡眠要充足，晚上最好在十一点前就寝。心态要平和，避免不良情绪。

　　肝火旺长痘痘多数是饮食不当、日常生活习惯不良所致。建议你去正规中医院就诊，遵医嘱口服清热去火的中成药调理。日常饮食以清淡为主，可以吃绿豆粥等食物，具有降肝火的功效。

　　肝火旺可导致失眠多梦，还可出现口臭、口干、大便干结、小便发黄等症状。作息不规律、久病伤阴、喜食辛辣食物、烟酒过度都会导致肝火旺盛。精神压力大、睡眠不足也会引起肝火旺。

　　肝火旺盛可出现视物模糊、眼部分泌物增多、眼干、眼红、舌苔黄腻、口干舌燥、大便干结、小便发黄。平时容易发怒、脾气暴躁、面部容易长痘，女性还会出现月经过少、经期提前或延后。

　　肝主情志，情志激动过度会造成气郁化火引起肝火旺盛，建议肝火旺的患者平时可以饮用一些菊花茶、多吃水果蔬菜补充维生素C有助于缓解肝火旺盛，如冬瓜、芹菜、苦瓜、丝瓜等，少吃辛辣刺激的食物，平时要调整好心情，参加适量的运动。