宝宝经常便秘怎么办？

　　便秘跟平时的生活习惯关系很大，女性的便秘比较多见，痔疮也比较多见，便秘会加重痔疮，尽量不要一直吃，便秘比较顽固的话单纯靠药物是不行的，平时注意多饮水，多吃蔬菜水果，适当运动，尽量少吃辛辣刺激性食物，顺时针揉肚子也可以促进肠蠕动，有病人反映早晨空腹吃香蕉

　　如果有胃下垂、腹胀和便秘，要注意不要暴饮暴食，不要吃辛辣、刺激性的食物，能吃一些清淡的蔬菜、水果等食物，这样有利于润肠通便，还能吃些香蕉、猕猴桃、油菜、白菜、西红柿等，也能喝一些益生菌来调节肠胃的正常菌群，益生菌是腹泻和便秘的双向调节，可以促进排气和排

　　大便便秘是消化道非常常见的一个情况，便秘通常是指一个是大便干结或大便的次数排便的次数减少，大便的便秘跟很多原因有关系，跟患者一个饮食结构还有排便习惯，喝水习惯和运动习惯有关系，当然它也跟一些疾病状态有关系，比如说胃肠动力不好或者是消化不良、菌群失调等。

　　苁蓉通便口服液对便秘有一定的作用，因为它主要的功效就是润肠通便，若是平时有便秘或者大便干燥，以及排便困难时可以考虑口服这种药物来进行治疗。但是不建议长期使用药物来帮助排便，不然会影响胃肠道功能，从而出现腹泻的症状，并且还有可能会对药物产生依赖性。

　　如果表现出纯母乳喂养的宝宝有便秘的情况，建议你可以给宝宝适当的服用一些通便的药物来缓解现阶段的症状。除此之外也可以去当地正规三甲医院的消化内科进行就诊，可以适当的服用一些通便的药物，或者是可以给孩子注意休息。也能吃一些益生菌来促进胃肠道蠕动。

　　病人表现出便秘，首先可以进行饮食的调理，病人应当多吃富含膳食纤维素的食物，比如香蕉、苹果、菠萝、西红柿、草莓、菠萝蜜、榴莲、猕猴桃等食物，病人还要多饮水，可以促进消化，有助于肠道蠕动，促进排便。

　　有便秘的症状以后，其实对于大多数人来说可能都不会第一时间去医院看病，所以咱们自己要大概了解一下造成便秘的这些原因。你比方说像老年人有很多年的便秘了，或者年轻人有很多年的便秘了。有便秘的症状以后，其实对于大多数人来说可能都不会第一时间去医院看病，所以咱们

　　吃香蕉能帮助解决便秘，但还是需要配合其他的饮食和药物等共同治疗。香蕉有一定的润肠通便的作用，可以促进肠道的蠕动性。便秘的时候可以适当的多吃香蕉，这有利于症状的恢复。但是如果便秘比较严重，还需要合理配合应用益生菌。平时要养成多吃蔬菜和水果的习惯，养成多喝

　　病人如果便秘不严重，可以在饮食上进行调理，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且还要注意多吃一些粗纤维食物，多喝酸奶，多喝水，养成定时排便的习惯，是可以治疗便秘的。如果病人便秘比较严重，就需要在医生指导下应用治疗便秘的药物了，可以考虑服用三黄片或者是果导片，或

　　吃熟苹果对便秘有辅助治疗功效。熟苹果中含有鞣酸果胶、膳食纤维等营养物质，在便秘的时候适当食用具有收敛止泻、促进消化等功效，若是出现便秘现象除了吃熟苹果外，还可以吃点香蕉、酸奶等食物，并适当锻炼身体，对便秘也有改善功效，若是病情较重，还可以遵医嘱使用开塞