月子里如何去斑？

　　女人在月子里发烧，要根据产妇的体温进行处理。如果产妇体温在38.5度以下，此时家属应该及时给予产妇物理降温，可以用酒精擦拭产妇的足心以及腋下等部位。如果体温升高超过38.5度，则需要及时用药治疗。

　　女性在坐月子期间可以吃水果。因为坐月子的主要目的就是为了调整产妇的身体状况，让身体恢复到生产之前的健康状态。而饮食调理也很重要，可以吃一些温热性的水果，如苹果、榴莲等，对身体都有好处。

　　产妇在坐月子期间可以吃苹果。但如果苹果比较凉，最好放在热水里面热一下再吃，以免导致身体的不适。另外，在坐月子期间一定要注意保暖，注意个人卫生，还要合理的饮食，有助于身体恢复。

　　月子期间感冒会留下后遗症，通常会出现偏头痛、腰痛、免疫力下降等症状，但由于个人体质不同，所以不是每个人都会留下后遗症。女性在坐月子期间应该做好身体的保暖工作，保证饮食清淡营养健康，避免食用辛辣刺激的食物。

　　引产手术后做月子的时间应该持续3-4周，对于免疫力较差的女性，坐月子的时间还应该延长。女性在坐月子期间，应该注意休息，保证睡眠充足，避免熬夜，保证饮食营养均衡，避免食用辛辣刺激的食物。

　　建议：患者需要去当地正规医院乳腺科就诊，积极治疗原发病，遵医嘱应用抗生素进行治疗。治疗期间应及时将乳房内的乳汁排空，同时应多饮水，用温毛巾擦拭躯干及四肢，有利于恢复。饮食上以清淡为主，忌辛辣。

　　月子期间出现腰疼的症状多数是腰肌劳损所致，与长期坐位、久站、负荷过重等因素有关。一般可以通过理疗、推拿、按摩、热敷等方法缓解，必要时需使用阿司匹林等非甾体类消炎药。注意多休息，尽量睡硬板床。

　　月子期间感冒了，如果是母乳喂养，最好先不要服用药物，可以多饮水，多吃水果和蔬菜，补充维生素C，提高免疫力，如果没有好转，可以服用感冒疏风胶囊，服药与母乳喂养的时间一定要错开。

　　产妇在月子期间是可以敷面膜的，这时候可以进行基础的护肤，但需要提醒的是，面膜属于化学制品，最好不要让护肤品接触到宝宝，避免宝宝发生皮肤过敏现象。平时要注意做好皮肤的清洁，保证室内的通风透气。

　　出现感冒的现象，首先需要做好自身的保暖措施，并且多喝一些热水，从而促进体内寒气的排出。近期您的饮食也需要保持温热以及清淡，如果您需要进行母乳喂养，那么尽量避免服用感冒药。