23岁高血压头疼？

　　适合高血压人6种运动包括打羽毛球、散步、打太极拳、气功、长跑、舞剑。高血压的患者需要在医生的指导下用钙离子通道阻滞剂或血管紧张素转化酶抑制剂治疗，饮食方面要避免吃钠盐含量高的食物。

　　高血压患者可以吃香蕉。香蕉是一种营养丰富的食物，含有大量微量元素，在一定程度上可以降低血压，还可以为机体补充能量和营养。但不建议一次性吃太多香蕉，以免引起腹泻。

　　高血压晕倒较为严重，其代表患者血压呈持续性增高现象，易诱发脑梗塞等并发症。同时，晕倒易引起肢体挫伤、骨骼损伤等，不利于自身健康。患者需立即就医进行对症、有效治疗。

　　高血压患者突然低血压，一般是降压药物服用过量引起的，患者主要症状为头晕、呕吐等，不及时纠正可能会引起脑动脉供血不足，导致脑梗塞。建议患者及时去医院心血管内科就诊，积极治疗。

　　高血压患者是不可以喝白酒的，同时也不建议饮用任何含有酒精成分的饮品，不利于身体健康，使血压不好控制。平时保持规律健康的生活方式，适当进行体育锻炼，作息正常。

　　高血压肾病的主要症状是夜尿增多，多由于长期血压控制不良，从而导致肾小管对尿液的浓缩功能下降，所以出现尿量增多的现象。如果不给予任何治疗措施，严重时甚至引发肾功能衰竭的情况。

　　对于高血压的患者，是否需要使用药物进行治疗取决于患者的血压是否可以维持在正常范围之内。对于通过日常生活就能将血压控制很好的患者，通常是不需要用药的。但对于血压控制不稳定的患者，需要使用降压类的药物进行治疗。

　　高血压是不会引起脚肿的。而大多数高血压的患者出现脚肿的症状，往往是由于长期的高血压导致高血压心脏病或者肾功能不全、心功能不全等，进而导致脚肿。其次，部分患者也有可能是因为口服降压药导致的脚肿。

　　高血压患者血压不稳定，往往与生活中不良的饮食习惯有一点的关系，如摄入过多高盐食物等。建议：首先应该调整饮食，尽量清淡，忌含盐分高的食物。必要时，还需要在医生的指导下口服降压类的药物进行治疗。

　　高血压可以食用春笋，春笋含有大量的纤维素，也有一定的降压的效果，可以适量食用，如果食用过量也会引起消化不良，建议高血压患者日常饮食需要清淡，忌油腻、生冷的刺激性食物。