几岁来大姨妈算正常？13岁是吗？

　　一般情况下，第一次来月经是没有任何征兆的，但是部分女生可能会出现腹痛、腹胀、恶心、头晕等症状，在月经期间，要保持饮食的清淡，不要吃辛辣、刺激和寒冷的食物，防止引起痛经。

　　月经延迟很长时间了，首先怀疑是怀孕引起的，其次怀疑是子宫内膜疾病、宫颈疾病、卵巢疾病等原因造成的，所以建议您到正规的医院检查，若是子宫内膜炎引起的，可服用抗生素治疗，另外平时要保持平和的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。

　　来大姨妈胃疼，考虑有可能是脾胃虚弱造成的，一般与不良的饮食习惯有关。其次也有可能是存在胃部疾病，例如慢性胃炎、胃溃疡等。除此以外在月经期间，体内的激素分泌过多，会促进胃肠蠕动过快，也会出现胃疼症状。

　　大姨妈来前肚子疼是正常现象。由于月经来前，体内激素出现变化，使盆腔处于充血状态所致。还有可能是子宫收缩等原因造成的肚子疼。此外，也可能是因为大姨妈来前吃了不干净的食物，进而引起肚子疼。

　　大姨妈结束总是不干净，考虑是内分泌紊乱导致的症状，子宫内膜异位症、子宫内膜炎症也会导致月经淋漓不尽。建议及时去医院进行就诊检查，明确病因，日常进行适当调理改善。

　　来大姨妈期间不建议打瘦脸针，月经期间由于抵抗力较低，身体凝血因子相对比较少；打瘦脸针有创伤，容易照成局部感染，导致伤口恢复慢，可能会导致疤痕的产生，建议月经后一周再进行操作。

　　来月经期间可以吃动物肝脏、瘦肉、豆制品、血制品、阿胶、蜂蜜、牛奶、鸡蛋、菠菜、樱桃、桑葚、紫葡萄、猕猴桃、菠萝等食物补血。月经期间避免熬夜，规律作息。注意局部卫生，不可坐浴或者盆浴。

　　月经血中出现血块，可能是经血量较多，或是经血在宫腔内停留时间过久导致的。其次，经血中出现血块还有可能是宫腔内存在淤血引起的。可以服用些益母草颗粒，或是冲泡些红糖水喝，做好腹部保暖，多可以减少经血血块的出现。

　　一般建议大姨妈走后三天左右再同房，同房时注意做好卫生工作。月经刚干净1-2天时，宫颈口还没有完全闭合，这时同房会增加感染的几率，而且这时子宫和阴道内还可能会有残留淤血的情况，同房后可能会有阴道出血的现象。

　　女性月经期间建议饮食以温热、清淡为主，可以多吃些羊肉、牛肉，具有温经散寒的作用。其次，女性月经期间还可以多吃些面条、粥类食物，营养易消化。另外，女性月经期间还可以多吃些红枣、菠菜、黑木耳、胡萝卜等食物，具有活血化瘀作用。