经期有很多黑血是什么原因？

　　建议：女性平时需要保持规律的生活习惯，避免吃寒凉的食物，减少对子宫的刺激。女性可以按摩小腹，可以使用热水袋热敷小腹，缓解身体不适的症状。女性平时可以适当的吃红枣、阿胶、大枣等具有活血化瘀功效的食物调理身体。

　　月经期头疼主要是经期体内激素水平发生变化，引起脑血管扩张，从而诱发头疼，等月经过后，一般头疼现象就会减轻。此外，月经期间头疼还有可能是休息不足，压力过大，情绪紧张激动引起的。另外，如果患有颈椎病，高血压等疾病，也会引起头疼。

　　月经期痛的很厉害，可以服用生姜红糖水，缓解腹部疼痛。其次也可以用热水袋热敷腹部，缓解腹痛症状。如果腹痛症状较为严重，也可以口服布洛芬缓释片等止痛药物缓解疼痛。平时尽量摄入寒凉的食物。

　　经期经血黑色并伴有经期提前的现象是不正常的，考虑是由于内分泌失调造成的，还有可能是气滞血瘀、宫寒导致的，与日常饮食、作息规律也有关系；您应该做好腹部的保暖工作，并到正规院的妇科做性激素六项、B超检查。

　　月经期间不建议吃寒凉性的水果，比如西瓜、柿子、芒果、杨桃、柚子、罗汉果等，避免出现月经量过多或者过少、痛经的情况。建议在月经期间保证饮食的清淡性，注意保暖，避免着凉。

　　出现月经不调引起月经量多，经期时间长，考虑是内分泌失调造成的情况，其次也不能排除是妇科疾病引起的表现，比如盆腔炎、阴道炎等，同时也考虑是平时的精神压力较大造成的症状。

　　月经期间，女性的抵抗力比较弱，并且凝血功能较差。如果在此阶段拔牙，则很容易出现血流不止、细菌感染的情况。建议在月经结束后进行拔牙，在月经期间需要多注意休息，避免过度劳累。

　　月经期小腹疼痛的女性可以喝生姜红糖水或通过热敷缓解疼痛，患者疼痛比较明显的时候，则需要止痛药或通过肛门塞吲哚美辛缓解症状。建议这段时间要多休息，避免劳累，多喝水，避免进行剧烈的运动。

　　经期恶心痛经可能是因为体雌激素和孕激素影响导致的，但是也不能排除精神紧张或妇科疾病引起的。建议最好去医院检查，患者平时要多些休息，避免劳累，患者痛经症状比较严重的时候，需要在医生的指导下用止痛药治疗。

　　经期可以艾灸肚子，其可有效缓解痛经、月经量少、腰背部酸痛等不适，有助于身体健康。若经量较多应避免艾灸，易引起贫血等。女性应就诊正规医院艾灸，经期注意个人卫生与腹部保暖，以温性食物为主，多喝热水等。