晚上做噩梦怎么办？

　　失眠多梦，总是做噩梦伴随口臭等症状，多数是气血不足、劳累过度引起的，存在神经衰弱的可能。建议你去医院神经内科就诊，口服健脑补肾丸和谷维素调理。日常注意口腔卫生，勤刷牙。

　　产后经常做噩梦，可能是精神紧张、压力大、白天过度劳累造成的，气血不足也有可能会导致多梦。家人应该多帮助产妇分担带孩子的任务，产妇不要过度劳累，应该多休息，注意加强营养。

　　做噩梦属于正常的生理现象，偶尔做噩梦，可能是精神过于紧张，或者是焦虑等情绪导致。如果长期做噩梦，可能会影响睡眠质量，与神经衰弱、植物神经紊乱等因素有关，需要进行适当的调理，多注意休息。

　　经常做噩梦一般是平时生活压力大造成的，平时过于焦虑、紧张、刺激也会造成频繁的做噩梦。如果你睡眠姿势不对，导致身体在睡眠期间胸闷、气短、乏力，这也会增加你做噩梦的几率。建议：你平时需要保持良好的心态，这样可以降低做噩梦的几率。

　　您出现这种现象与近期精神压力较大、睡姿不当等因素所致。若您不放心，应就诊正规医院进行检查，排查疾病因素。为提高睡眠治疗，您在睡前可饮用热牛奶、创造良好的睡眠环境；平时应调整好心态，保持身心愉悦。

　　孕妇做噩梦没有特别的含义，多考虑是因为白天的精神压力过大使神经处于紧绷状态造成的情况。建议平时多放松自己的心情，不要过度劳累，注意休息，对做噩梦有一定的缓解作用。

　　孕妇做噩梦不是特别的征兆，出现这种情况，多是因为孕妇长期处于精神紧绷的状态下，导致做噩梦；也可能是因为白天受到较大的刺激，导致大脑皮层过于活跃，从而引起睡觉做噩梦。

　　引起晚上经常做噩梦的因素很复杂，主要包括：平时生活压力过大或者心理负担过重，从而导致睡觉做噩梦。经常在白天过度用脑，也会引起睡觉做噩梦。在睡觉之前，饮用白酒、咖啡等刺激性饮品，也会引起做噩梦。

　　孕妇做噩梦没有特殊的征兆出现，可能是你精神压力过大或者过于紧张，导致神经一直处于紧绷状态，从而造成做噩梦的情况。建议你在平时多放松自己的心情，多外出散步，避免劳累。

　　晚上老是做噩梦，可能与白天精神压力较大。平时的思想负担较重有关，或者是植物神经紊乱的原因，患者会有多梦、失眠、心悸、胸闷等症状。平时要注意适当调节情绪，可以适当运动来缓解压力。