肩膀痛有什么方法缓解？

　　这个时候可以自行进行按摩缓解，或者是适当的热敷，如果疼痛厉害的时候也可以口服止痛类的药物治疗。近阶段避免剧烈运动，一定要多休息，饮食上要吃点含钙的食物，有助患处的恢复。平时要适当的进行运动，避免过度劳累。

　　小孩感冒鼻塞是比较常见的现象，缓解鼻塞的方法有很多，可以遵医嘱使用感冒药治疗，多给小孩喝热水，促进鼻腔通畅，多吃清淡、易消化的食物，例如米粥，多穿保暖的衣服，平时坚持锻炼。

　　出现头晕想吐的现象多数是高血压造成的，可通过血压测定、心电图、颈动脉超声等检查确诊。必要时需在医生指导下服用降压药，如硝苯地平。平时要多喝水，坚持运动，与降低血液年粘稠度。饮食宜清淡，避免摄入富含脂肪的食物。

　　痛经就是指月经前或者月经期间出现的小腹坠胀、酸痛等现象，轻者一般可以通过按摩、热敷等方法缓解疼痛，重者可考虑遵医嘱服用乙烯水杨酸等药物。对于有避孕要求的妇女，可以口服避孕药。

　　半夜出现胃疼的症状，通常是胃炎造成的，可以先通过热敷、按摩等方法缓解。无效者需在医生指导下服用奥美拉唑、硫糖铝等药物。平时要保持饮食清淡，不可暴饮暴食，饭后不能立即活动。

　　怀孕期间的女性，如果出现孕吐症状，此时是可以服用维生素B6，有减轻孕吐的效果，但是在服用维生素B6时，需要根据医生的指导服用剂量，服用过少可能止吐的效果不明显。另外孕吐严重，也可以少食多餐，缓解不适感。

　　在晚上睡觉的时候咳嗽比较严重，如果咳嗽属于干咳，并且是以咳嗽变异性哮喘为主，没有憋喘，可以用沙美特罗替卡松进行治疗，如果是因为胃食管反流引起的咳嗽，可以用奥美拉唑药物治疗。

　　宫寒痛经主要是因为女性平时不注意保暖，吃了过多生冷寒凉食物导致，建议女性首先要注意保暖，防止腹部受凉，可以用热水袋热敷腹部，把手捂热以后按摩腹部，还可以用艾灸条对腹部进行艾灸。平时可以做针灸理疗，在医生治疗下服用益母草颗粒等缓解痛经。

　　建议：你可以使用两个毛巾敷头部，适当的休息缓解头痛。晕车比较严重的人可以口服甲磺酸倍他司汀片治疗，避免胡思乱想，以免头晕头痛加重。你可以坐在窗户边适当的吹风，也可以缓解头晕头痛。

　　建议：喝酒后疼痛的人需要促进酒精的代谢。你可以适当的喝水，吃含有维生素c的水果，吃稀粥等食物，这可以促进酒精的新陈代谢，缓解头疼的症状。你需要避免过度的劳累，需要积极的休息，以免头痛加重。