抑郁症可以自己恢复吗？

　　所谓的女性更年期抑郁症主要是女性在更年期阶段发生的抑郁症，更年期是每一个人都会遇到的，女性的更年期可能更明显一些。更年期出现抑郁症可能会表现为患者容易哭泣，容易发脾气，情绪低落，兴趣爱好减少，悲观失望，甚至有的患者会出现一些自杀的现象，出现更年期抑郁，

　　女性更年期伴有抑郁症，患者多有烦躁易怒，手心出汗、盗汗、腰酸背痛、月经不调等症状，对事物也提不起兴趣来，情绪比较敏感，常常会因为一些小事而烦心。抑郁症严重时。不必过于担心，日常生活中注意个人卫生，养成良好生活习惯，不要过于劳累，多休息，不适时建议去医院

　　更年期抑郁症的症状表现主要有以下几个方面：第一个是情绪波动比较大，容易激动，容易生气，变得烦躁、敏感；第二个是精神状态欠缺，很恍惚，睡眠不足，容易失眠，食欲下降；第三个是情绪低沉，对什么事情都不感兴趣等。

　　更年期抑郁症可以采取行为认知疗法，可以帮助患者改变思考和处理问题的方式方法，而且还可以帮助改善负面的情绪和思想，还可以选择运动锻炼的方法，因为在运动锻炼的时候，可以调节体内的内分泌，并且还可以释放快乐因子，而且在更年期间还要注意饮食清淡。

　　更年期抑郁症的症状会有：情绪低落、悲观失望、自卑自责、哭哭啼啼、食欲不振、睡眠障碍等，整个精神状态呈衰减或衰落的状况。这种现象往往是因为内分泌失调或植物神经功能紊乱而造成的。更年期的抑郁并不可怕，通过积极的治疗是可以改善的。

　　更年期抑郁症的治疗包括以下几个方面。一是药物治疗，抗抑郁剂，首选五羟色胺再摄取抑制剂（帕罗西汀、氟西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰、艾司西酞普兰等）。有躯体症状，甚至是躯体疼痛的患者可选用五羟色胺和去甲肾上腺素双通道再摄取抑制剂（文拉法辛、度罗西汀）。

　　更年期抑郁症的特征，是以持久的心境低落为主要表现的精神性状态。一般表现有焦虑，躯体不适，如有血压高，多汗等，或者是心前区老是感觉不适，怀疑自己有心脏病等病症。还有明显的睡眠障碍，但没有明显的精神运动性抑制和精神病症状。患者自觉有病，有治病的要求。患者的

　　更年期抑郁症的表现。更年期抑郁症，主要表现为以下特征：第一、情绪的低落，主要表现心情不开心、整天愁眉苦脸，即使遇到开心的事情也高兴不起来。第二、兴趣的减退，指过去喜欢做的事情，比如打球、弹钢琴逛街，现在都不喜欢做。第三、指经历减退、做事情力不从心，甚至

　　更年期抑郁症常见有焦虑不安、紧张恐惧、稍有惊动不知所措、情绪低落悲观失望，经常会出现哭哭啼啼、自责自罪、主观臆断、猜疑他人或者是怀疑自己患有某种疾病尤其是恐癌症。因为到了更年期以后尤其是女性大多会对乳腺癌这种癌症表现出极大的恐惧，如果病情加重甚至会出现

　　抑郁症患者心悸，这是抑郁症一种躯体症状。心悸也是抑郁症患者比较常见的一种症状。抑郁症患者的心悸多数是和当时的情景及当时情绪有关，当抑郁程度减轻时，心悸的症状也会随之减轻。抑郁典型症状是3低，也就是情绪低落，兴趣丧失，愉悦感丧失。除此以外，抑郁症还可能会