如何判断婴儿睡觉冷暖？

　　宝宝散热较慢，一般摸摸宝宝手心和脚心是热的就说明温度正好。若鼻尖和手心、脚心都是凉的，就说明宝宝冷，要加被子。家长冬天可以和宝宝一起睡，若宝宝踢被子可以第一时间发现。

　　如果想要判断宝宝睡觉是冷还是热，可以用自己的脸贴着宝宝的鼻子或脸庞来感受温差；也可以摸摸宝宝的手心。如果宝宝手心是热的，可说明宝宝不冷。但如果宝宝手心有出汗，应该尽量减少衣物，说明宝宝比较热。

　　您可以通过触摸孩子的手背或鼻子感受两人之间的温差进行判断，如果温差较小，则宝宝不冷；还可以通过孩子的脸色以及是否发抖进行判断，如果脸色正常、呼吸平稳、没有出现抖动，则表示温度适宜。

　　孩子睡觉时若身上覆盖物较多或睡眠环境较为干燥，孩子会有后背出汗、面色潮红等现象。若孩子出现手脚冰凉、身体颤抖等现象，考虑孩子存在冷的现象。平时应注意孩子保暖，及时增减衣物，避免受凉、感冒。