测血压的方法与步骤有哪些？

　　血压高可能是由于患者的体重比较重、脂肪比较多引起的，容易对心脏造成大负荷，血容量增加导致血管的阻力增加，造成血压升高的症状；其次高血压是一种遗传因素的疾病，如果患者患有高血压家族史以及平时有不良的嗜好，很容易诱发高血压；另外长时间的熬夜、精神压力大、肾

　　怀孕期间血压高的女性首先要控制情绪稳定，如果患者是由于情绪过度激动或者是大量的运动等因素引起的一过性血压升高，则可以通过休息以及舒缓情绪等方式来控制。但如果孕期血压高的患者是由于妊娠高血压所造成，则需在医生的指导下使用甲基多巴和硝苯地平等药物进行治疗，

　　有的女性是因为自身年龄原因，而导致血压增高，与女性血管功能差有关。还有的则是因为孕妇本身患有肾脏疾病，如慢性肾炎等，影响体内水液代谢，致使血管负担增加，从而引起血压增高；还有的女性则是因为自身免疫因素，或发生了胎盘植入，而导致全身血管痉挛，进而引起血压

　　孕妇血压标准和普通人血压标准是一样的，收缩压正常范围在90到139毫米汞柱，舒张压正常范围在60到89毫米汞柱。如果孕妇怀孕期间有妊娠高血压情况，则可能会发生子痫情况，会导致胎儿出现宫内缺氧情况。孕妇怀孕期间需控制好血压，定期就医进行产检，日常饮食需清淡营养，

　　血压高多是与遗传因素有很大的关系，若父母一方患有高血压的疾病，孩子出现血压高的几率较大；还有可能是由于长时间饮食较为油腻，或者摄入的食物多属于高盐饮食类，也会导致有血压高的现象；若是患有肾脏类的疾病，导致肾功能的减退，也会有血压高的现象；若是长期饮酒，

　　血糖和血压是有一定联系的，对于高血糖患者而言，如果不及时控制病情，有可能导致血管内发生炎症，长期就会诱发高血压的，而高血压患者也有可能会因为过度肥胖的因素，诱发高血糖，所以血糖以及血压起到了互相影响的关系。建议：患者要遵医嘱服用降血糖的药物，不要擅自停

　　血压特别低的情况下，首先要及时休息。并去医院就诊，必要时通过输液的方式补充血容量，改善低血压现象。也可以在医生的建议下服用多巴胺、肾上腺素等升血压的药物提升血压。如果是服用降压药物引起的，需要在医生的建议下及时更换降压药物或者是减少剂量。如果是严重腹泻

　　早晨血压收缩压应该不超过139mmHg，舒张压应该不超过89mmHg，在患者没有使用降压药的情况下，如果发现不同日三次血压数值高于正常值，则考虑患有高血压，此时需要遵医嘱使用降压药，以免血压长期控制不佳，造成严重的并发症。另外平时饮食中应该减少钠盐的摄入量，饮食中

　　血压忽高忽低考虑是情绪不稳定导致的，当人在情绪激动、紧张的时候血压会有升高现象，在睡眠休息时会有血压轻微下降的情况。血压忽高忽低还和天气有关，在处于高温环境中血压会有所上升，处于低温环境中会有多下降。而且人在早上的时候会有个血压高峰期，在下午两三点钟时

　　正常人血压数值，收缩压应该在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg；如果收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mHg，这属于轻度高血压；而收缩压数值在160-179mmHg，舒张压在100-109mmHg，这是中度高血压。当体内的血压出现异常时，人体便会有不适感发生，比如头晕、疲乏、呕吐等