dha是什么意思?

冯仰伟 2025-06-16 14:07:45 1

  DHA又称为二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,属于多不饱和脂肪酸。它是大脑细胞膜的重要构成成分,它可以参与脑细胞的形成和发育,可以促进神经细胞的生长。因此,怀孕后的女性,适当的补充DHA有助于胎儿的智力发育。此外,DHA还具有抑制血小板聚集的功效,可以改善血液循环,致使血压下降,可以用于预防脑血栓等疾病。怀孕的女性如果想补充DHA,可以多吃一些海鱼,它们体内的DHA含量比较高,并且含有丰富的蛋白质,有利于胎儿的健康。

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