心理脆弱的根本原因是什么？

指甲的状况反映着全身的身体健康状况。指甲主要是由蛋白质构成，指甲很容易折断，很有可能是人体缺乏维生素A、钙、铁或者是存在全身性营养不良情况。建议要注意每年至少要检查一次，看看有没有贫血，或者有没有缺乏维生素以及矿物质的情况。要注意补充优质蛋白质，比如牛奶、

　　可能是因为您的体内缺乏一些钙元素引起的，这种情况下，您可以多吃一些虾肉、豆制品、牛奶之类的食物来进行补充。但是这种症状也可能是由于体内缺乏蛋白质造成的，若是缺乏蛋白质，则可以选择进食一些鸡蛋、鱼肉类的食物进行补充。除此之外，也可能是由于您的身体存在气血

　　牙齿脆弱易碎的原因有很多，不同的患者，其原因有可能不同。牙齿脆弱容易碎裂这种现象，首先考虑是因为牙齿存在着先天的发育矿化不良的原因造成的，主要是由于缺钙导致的，此类患者主要表现为发育缓慢、腿抽筋、头发枯黄等现象。其次，如果存在龋齿，也会出现牙齿脆弱、易

　　指甲出现易断的情况有可能是体内缺乏维生素A或维生素B、缺铁性贫血、长期使用碱性肥皂等导致的。平时多补充维生素和蛋白质，少用碱性的清洁用品，如果是缺铁性贫血，要在医生同意或指导下使用药物。

　　可能是因为您的体内缺乏一些钙元素引起的，这种情况下，您可以多吃一些虾肉、豆制品、牛奶之类的食物来进行补充。但是这种症状也可能是由于体内缺乏蛋白质造成的，若是缺乏蛋白质，则可以选择进食一些鸡蛋、鱼肉类的食物进行补充。除此之外，也可能是由于您的身体存在气血

　　指甲脆弱易断有可能是肝病。人体指甲的硬度与肝脏有很大的关系，如果一个人身体内肝气处于充足的状态，可为指甲提供充足营养，一般不会出现指甲断裂的情况。但患者若有肝病问题，影响了肝气，有可能会因此出现指甲脆弱、易断等问题。另外，患者之前做过美甲，可导致指甲表

　　指甲出现易断的情况有可能是体内缺乏维生素A或维生素B、缺铁性贫血、长期使用碱性肥皂等导致的。平时多补充维生素和蛋白质，少用碱性的清洁用品，如果是缺铁性贫血，要在医生同意或指导下使用药物。

　　指甲脆弱易断，考虑有可能是身体缺乏维生素引起的，例如维生素A，其次也有可能是缺乏钙、铁元素造成的。建议：你最好是去医院进行微量元素的化验，根据检查的结果选择相应的营养剂。

　　头发脆弱、易断通常是由于营养不良或体内缺乏微量元素等原因导致的。其次，若经常烫发、染发也是会导致头发脆弱、易断的。日常需注意保护头发，多吃一些维生素含量丰富的水果。

　　头发脆弱易断考虑是营养不良的表现，可能是体内缺乏钙元素引起的症状。此外还有可能是由于平时生活压力过大、精神过于紧张导致的现象。建议养成良好的生活方式，避免紧情绪。