1岁宝宝每天饮食安排表？

当小孩已经一岁的时候，绝大多数的食物都是可以给他吃的。为了保证基本营养，每天的食谱需要做到营养均衡，每天吃的食物应该包括鱼肉、蛋、奶制品、新鲜的蔬菜、水果、碳水化合物等等，也可以吃一些面包、面食。让他吃一些颜色比较鲜艳的水果、蔬菜，可以让他有兴趣。不同的口

一般情况下，足月出生的孩子在6个月左右的时候可以开始添加辅食，如果是吃奶比较正常的话，那么可以不用添加过早，可以在5个月以后开始适应措施。一般情况下刚开始适应辅食可以先吃米粉来适应，适应之后可以逐渐地增加辅食的量以及种类。六个月的时候，如果说已经适应了辅食，

　　你在宝宝六个月的时候可以喂他吃泥状食物，比如菜泥、果汁、水果泥等食物，也可以喂他吃含有铁的米粉，吃配方奶粉。你在添加辅食时要一种一种的添加，如果宝宝出现异常表现要停止添加。

　　六个月大的宝宝主食还是以母乳或奶粉为主，添加辅食可以从少量逐渐增加，一般一天增加一顿辅食即可。辅助食物主要选择流质和糊状的，比如米糊、蛋黄泥、水果泥、肉泥、菜汤等。

　　你在宝宝六个月的时候可以喂他吃泥状食物，比如菜泥、果汁、水果泥等食物，也可以喂他吃含有铁的米粉，吃配方奶粉。你在添加辅食时要一种一种的添加，如果宝宝出现异常表现要停止添加。