什么是宝宝便秘的原因？

　　首先要从饮食、生活习惯改变做起，保持良好饮食习惯，一日三餐，营养搭配，多吃芹菜等高纤维蔬菜，增加饮水；再者就是缓解情绪，紧张情绪也会造成或加重便秘，排解工作压力，适当娱乐活动会有帮助；三就是养成排便习惯，每天定时定点排便，不管有没有便意，都去上厕所；顺

　　建议经过药物和饮食来治疗。药物方面，可以去药店买些液体石蜡，乳果糖或者四磨汤口服液，以及开塞露。饮食方面：清淡为主，多吃蔬菜和水果，多吃高纤维的食物，如红薯，南瓜，水果能吃些甜梨，香蕉等。大便的时候不要紧张，不要太用力。

　　减肥期间肚子胀气而且便秘可以经过调整饮食的方法进行改善，比如在饮食上多吃一些含有粗纤维比较多的食物，能够起到促进肠胃蠕动的作用，因此改善胀气或者是便秘，并且也可以适当的对腹部进行按摩，能够起到促进肠胃蠕动的作用。胀气便秘可能是因为肠胃动力不足或者是肠胃

　　表现出了胃胀气，还有便秘的表现，大部分应当考虑是饮食不当，胃肠动力不足等因素有关系，平常可可以食用东西不是很规律，所吃的食物含纤维太少。因此表现出了这种表现，要注意多吃蔬菜水果，多吃含粗纤维的食物。可以考虑口服促进胃肠蠕动的药物进行治疗，比如伊托必利，

　　要治疗慢性便秘的话要明确便秘的原因再进行针对性的病因治疗。平时还要注意饮食调理，要吃一些容易消化吸收的食物，比如蔬菜，水果，五谷杂粮，面条，稀饭，小米粥，等等食物。不要吃辛辣刺激的，油炸类，烧烤类的，过于油腻，不容易消化吸收的食物，要少食多餐，防止暴饮

　　如果有比较严重的便秘，可以使用药物治疗，平常的生活中，由于饮食结构不合理，排便习惯不规律，往往表现出便秘的情况，如果经常便秘，可以使用药物治疗一下，一般可以选用中药番泻叶，效果比较好，没有明显的副作用，也可以使用麻仁丸，果导片，如果有粪块阻塞，可以使用

　　消化不良是可以造成便秘的，消化不良的人群的主要表现包括腹痛、腹胀、烧心、反酸、嗳气、餐后饱胀感等，对于消化不良的人群，很大一部分表现为食欲下降、进食量减少、胃肠蠕动减慢。当胃肠蠕动比较慢的时候，肠道内存留的残食物残渣经过消化吸收之后，在肠道待的时间会比

　　老年人表现出便秘可以用适当的药物，常用的药物有乳果糖口服液，酚酞片，复方芦荟胶囊，莫沙比利分散片，马来酸曲美布汀片以及中成药麻仁丸等等。此外也可以配合甘油灌肠剂进行灌肠，或者用开塞露塞入肛门，来适当的润滑和缓解。当然具有类似情况的患者，主要的还是在于饮

　　如果有便秘的情况，想在短时间内排便，这个就考虑可以外用开塞露。开塞露是一种肠道润滑剂，可以使大便在短时间内顺利的排除体外。但是最重要的是要查明便秘的原因，便秘一般和饮食、生活习惯有很大的关系。平时要早睡早起、不要熬夜、不吃辣椒、不饮酒，多吃粗纤维食物，

　　对于结肠炎造成的便秘，首先，建议完善检查来排除器质性病变。其次，要注意饮食和运动，饮食方面注意多食用粗纤维素类的食物，多食用新鲜的蔬菜、水果，多运动，适量的饮水，平时饮食方面还需要注意防止过于辛辣刺激的食物，注意适当的按摩腹部，也可以尝试理疗。一定要注