长期便秘怎么治疗有效？

妊娠期糖尿病病人表现出便秘，可以经过以下几种方法来解决：1.增加膳食纤维摄入来增加肠容积、促进肠蠕动，改善病人便秘症状。比如进食白菜、芹菜、油菜、茼蒿，两餐之间适量进食香蕉、苹果、橙子。2.适当增加运动锻炼，比如餐后散步可以促进肠蠕动，改善病人便秘症状。3.养成

青少年表现出便秘时可以采取以下措施：1、多吃富含粗纤维的食物，如芹菜、菠菜、莲藕、柚子、苹果、橘子、香蕉等。2、每天早上能喝一杯蜂蜜水或淡盐水，以清理胃肠道，可起到润肠通便的作用。3、可以在医生指导下服用乳果糖口服液、芦荟胶囊，必要时可以用开塞露行肛门给药来

气秘型便秘的症状有：大便干结或者不是特别干，想排便但是又排不出来，或者排出来后有排不净的感觉，肠鸣和排气较多，嗳气频频，两胁肋部和腹部痞满胀痛，舌苔薄腻，脉弦。气秘型便秘多是因为肝脾气滞造成的腑气不通，治疗上应当顺气导滞，降逆通便。常用的代表方剂：六磨汤。

七个月的婴儿如果发生便秘，主要是改善宝宝的饮食，可以适当地增加一些蔬菜泥、水果泥等含膳食纤维丰富的食物，尽量用母乳喂养，给宝宝多喂水，每天定时让宝宝排便。如果宝宝同时表现出哭闹、腹胀，需要紧急排出粪便时，可应用开塞露插入肛门，利用其高渗作用软化大便，促进大

7个月的宝宝便秘，如果便秘比较严重，可以在医生的指导下使用开塞露来进行排便。造成便秘的原因是由于体内上火造成的，或者是肠胃蠕动过慢等造成的。也可以给孩子口服一些益生菌来进行调理，比如双歧杆菌，三联活菌等。平常可以顺时针帮孩子按摩腹部，适当的给孩子补充一些水

苹果煮熟后食用能够缓解便秘的情况，但是不能治疗便秘，便秘的病人可以服用调理肠胃功能的药物来进行治疗，此外病人还要养成按时排便的好习惯，在某一个时间段进行排便，这样能够有效缓解便秘的表现出，如果病人便秘情况比较严重，可以在医生的指导下给服用一些润滑药物，来刺

造成便秘的原因有很多种，有可能是肠道菌群失调造成的，一般都会用通便的药物来进行缓解，比如参苓健脾颗粒、参苓白术散等。对于脾虚造成的便秘，可以从日常饮食中改善调节，多吃一些健脾的容易消化的粗纤维的食物，比如山药、红枣等，注意饮食清淡一些，防止油腻、辛辣、刺激

脾虚便秘是指脾气虚弱，脾的运化功能失常，造成推动无力，主要的临床表现为大便次数少，粘腻粘马桶，大便不爽，还可表现出食欲差，精神差，睡眠不好，消化不良等其他表现。平时注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼，肉，蛋，新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，睡

排卵期期间表现出便秘的情况，这考虑有可能是由于内分泌调节所造成的。表现出便秘的情况也不要太担心，注意饮食上多吃富含粗纤维的食物，比如芹菜，韭菜，菠菜，黑木耳，蘑菇等。还可以适当的喝一些蜂蜜水也是可以的。饮食上还应当规律，要做到粗细，荤素搭配。要少吃辛辣刺激

女性便秘吃富含粗纤维丰富的食物好，粗纤维丰富的食物有利于软化大便，通便，还要多喝水，以确保肠道有足够的水分软化大便。蔬菜如木耳，蘑菇，四季豆，黄瓜，南瓜，冬瓜，苦瓜，芹菜，绿豆，黄豆等。水果如梨子，红枣，猕猴桃，苹果等。女性便秘的原因有很多，比如动运量少，