孕期吃什么鱼对胎儿好？

　　妊娠失眠是怀孕女性常见的问题，因为常见所以有不少孕妇认为是正常现象而不加重视，当然失眠不严重，胎儿的生长发育不会受到影响，但是长时间的严重失眠会通过影响母体的健康或多或少为胎儿的正常发育带来障碍，因此妊娠失眠，特别是严重的失眠状况还是值得怀孕女性及家人

　　怀孕期间自慰不会导致胎儿畸形，但是会刺激子宫收缩，可以引起先兆流产或者先兆早产。特别是在怀孕早期，胚胎不是特别稳定，很容易受到外来因素影响。如果自慰就会出现先兆流产，会出现阴道出血，肚子疼痛，需要做保胎治疗。如果怀孕晚期有自慰也会引起肚子疼痛，可能会出

　　怀孕后，特别是怀孕晚期，孕妇容易失眠，可能的原因如下：第一、怀孕晚期子宫增大，对孕妇产生压迫作用，影响心肺功能，影响睡眠；第二、怀孕晚期，由于受体内激素水平的影响，韧带的松弛，孕妇可能会腰酸背痛，耻骨联合分离痛等，也可能影响睡眠；第三、怀孕晚期，胎头下

　　正常情况下对胎儿是不会有什么影响的，自慰会引起短期的宫缩，不是长时间就没有大碍，但怀孕前三个月是胎儿发育的黄金时期，建议控制自慰频率和次数，还需要定期去医院产检。不要过度劳累，注意休息,不要熬夜，养成良好的生活习惯，不要情绪过于激动过于低落，保持稳定的

　　孕期抑郁症表现，轻度表现为没有劲，经常会莫名其妙的不开心，自己也不知道为什么，甚至伴有明显的焦虑症状，比如心烦、莫名的发脾气、感觉自己的丈夫及家人不能理解自己等症状。中度及以上的抑郁症较前病情加重，表现为对什么事情都不开心、对什么都不感兴趣、全身没有劲

　　孕期如果有抑郁症，不需要服药可以要孩子。但是如果抑郁症必须吃药，则不能要孩子，主要是治疗抑郁症的药物对怀孕都有影响。如果是轻度的抑郁症，可以不服药，病人精神正常，就能要孩子。只要女性在怀孕期间不服用药物，一般对胎儿影响不大。

　　孕期失眠严重怎么办。怀孕期间如果你出现严重的失眠，一定要去看一下精神科，怕有产前焦虑、产前抑郁症。做个心理疏导，同时建议你放松心情，凡事看开一点。如果有心理顾虑，心理一定要放开，同时建议你饮食多样化。多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗

　　孕期如果偶尔失眠，对胎儿并不会造成很大的影响。如果经常性失眠，容易影响到胎儿的生长发育。严重失眠的时候，会导致胎儿在宫内缺血、缺氧。经常性的失眠，也会使孕妇的精神和心情方面受到一定的影响，会导致胎儿出现发育迟缓，营养不良或胎儿在生长的过程当中，有可能会

　　孕期患双相情感障碍，建议增加精神科就诊的次数，至少每周对孕妇作出风险评估。孕期双相情感障碍会对孕妇及胎儿，造成极大的危险。是否用药、用药的种类，用药可能对孕妇及胎儿，产生不良后果。让患者和家属难以抉择，此时，建议加到精神科就诊的次数，至少每周对孕妇作出

　　孕妇抑郁症的症状：怀孕孕妇出现有抑郁症的症状一般表现于情绪比较低落，做任何事情没有信心，打不起精神来，经常无缘无故会出现哭泣，自己无缘无故没什么事情，很容易哭泣，流眼泪，同时与家人不容易沟通，有的病人脾气比较暴躁，有的病人可能比较沉默，沉默寡语，常常往