早上空腹喝咖啡好吗?

姚轶 2025-06-17 08:36:26 1

  不建议早上空腹喝咖啡。如果空腹喝咖啡,可能会刺激到胃部,尤其是一些肠胃比较虚弱、患有胃溃疡的人,以免造成呕吐和头疼等不良症状,同时还会让人产生心烦意乱的情绪。因此,建议在早餐后适量的饮用咖啡,它可以刺激中枢神经系统,有助于清醒头脑、振奋神经的作用。同时咖啡还可以促进新陈代谢,刺激肠胃蠕动,具有缓解便秘的功效。但是,对于孕妇和孩子应该避免饮用咖啡。

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