气虚饮食要注意什么？

　　如果月经提前气虚可以适当的吃补气血的药物，但是由于每个人的身体体质不同，症状的严重程度也不相同。最好不要自己的随意乱服用药物，避免给身体带来伤害或者是加重症状，可以到医院进行相关的检查，在医生的指导下进行药物治疗。平时可以适当吃一些桂圆、红枣也可以用当

　　气虚便秘可以经过口服中药以及辅助其它治疗达到快速排便的目的，解决便秘促进快速通便因此要用泻下药，特别是峻猛的泻下药，如大黄、芒硝等等。但是药物峻下容易伤正，因此对于气虚便秘的病人，通下时注意顾护正气，注意补气健脾，可以适当配合补气药，如党参、白术、黄芪

　　中医来说，便秘的原因有很多，热重、寒凝、气滞、淤血、气虚、血虚、阴虚、阳虚都可以造成便秘。气虚便秘，主要是因为人体元气不足，不能很好的推动肠道的蠕动，造成肠道蠕动减慢，因此表现出便秘。气虚便秘的多见表现有便秘，但无明显腹胀、腹痛，伴随大便不成形、倦怠乏

　　其实对于气虚而造成便秘的病人来说，是没有什么好的中成药。如果病人要吃药，也最好在医师的指导下服用。对于便秘的病人而言，比较有效果的就是养成良好的生活习惯。在饮食方面能够注意有所禁忌，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃油腻的食物，便秘的状况就会缓缓有所缓解。

　　便秘是一种较难医治的疾病，除了便秘本身生理上的特殊性外，病人心理上的波动也会对便秘导致一定影响，所以，便秘的治疗不仅是药物方面的，病人还需要饮食、心理上的调控。对于气虚型便秘，病人往往不是单纯性的患有虚证，病人用药应以益气为主，再针对便秘的夹杂症状，斟

　　气虚便秘的原因主要是因为人体内的元气以及肾气不足，造成脾胃吸收不好。还有跟个人的生活习惯也有直接的联系，比如上火、平时喝水少，或者是饮食习惯不好等原因都是有关系的。这些因素都会造成肠道蠕动的减慢，因此建议一定要及时的调理，平时要适当的增加体育锻炼。建议

　　对于气虚是中医的理论，表现为容易疲劳，四肢无力，气虚是可以造成便秘。便秘，是指排便次数减少，粪便干硬和排便困难，排便次数减少，每周可以少于三次。对于气虚造成的便秘治疗方法，建议病人在日常生活中要增加膳食纤维和多饮水，要养成定时排便的习惯，增加体育运动，

　　气虚型便秘主要是发生在一些老年病人，因为年纪大了，中医讲起来是个中气不足，跟平常缺乏锻炼也是有关系，人到了一定的年龄了，他的肌肉都表现出萎缩。气虚型便秘我认为主要是发生在一些老年病人，这些老年病人，他因为年纪大了，因为中医讲起来是个中气不足，他往往没有

　　气虚便秘是指大肠的传输能力异常，导致大便排出不畅，排便间歇延长，或者虽然排便间歇不长，但是大便很干，排出困难，属于一种功能性的便秘。对于中老年人群而言，随着年龄的增长，身体机能逐渐降低，肠道蠕动速度减慢，表现出脾肺气虚，导致大便传输能力减弱，粪便干燥。

　　气虚便秘相对来说是比较专业的用语，因为普通人不了解什么是气虚便秘。气虚便秘大多是由劳倦、饮食内伤、病后元气未恢复，或者年老体弱之人表现出肺脾气虚，因从中医角度而言，肺和大肠互为表里，肺气虚则大肠传输乏力，故表现为便秘。临床上可见，便秘时无力排出但是大便