记忆力下降反应迟钝是什么原因？

　　如果孩子记忆力不好，建议多吃坚果类的食物，例如白果、核桃、松仁以及花生等。其中含有不饱和脂肪酸以及微量元素等营养成分，对孩子的脑部发育有益处，可以促进智力的发育以及记忆力的提升。也要多给孩子吃鸡蛋、鸭蛋等蛋类食物，其中含有卵磷脂、优质蛋白等营养成分，不

　　小孩记忆力差不一定是缺锌。锌元素是人体必需微量元素之一，在人体发育、免疫等方面具有重要作用，缺锌会导致发育落后、免疫力下降、挑食、偏食或出现异食癖，而孩子体内营养摄入不足就会影响大脑发育，从而导致记忆力下降，但缺锌并不是主要原因。导致孩子记忆力差的原因

　　抑郁症可能会导致患者记忆力下降。抑郁症患者主要是对近期发生的事情会出现记忆力下降、注意力障碍等症状，部分抑郁症比较严重者甚至还会感觉到无用、无助和无望。抑郁症是一种比较常见的精神心理疾病，在临床上以药物治疗、心理治疗和物理治疗为主。患者可以在医生指导下

　　想要帮助孩子补脑，增加记忆力，在饮食上可以适当多吃富含锌元素、铁元素以及卵磷脂高的食品，比如花生、核桃、杏仁、桃仁、鱼肉、海蛎子等食物，对脑部发育有一定的帮助。还需要适当补充富含蛋白质以及维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、黄花菜等。平时注意让孩子保证

　　青少年记忆力下降，建议及时就医进行检查，如果发现记忆力下降与神经衰弱有关可以进行心理治疗，养成良好的生活习惯，合理安排学习、休息时间，保持心情愉快，消除顾虑。有用药指征的可以遵照医嘱服用抗抑郁药物、抗焦虑药物。记忆力下降如果与甲状腺功能减退有关，可以服

　　熬夜导致的短暂性的记忆力下降一般能恢复，这种情况考虑是由于大脑长期处于疲劳和工作的状态所致，当积极调整睡眠时间，并保证充足的睡眠以后，一般大脑的功能会逐渐恢复，记忆力也会恢复。但是如果没有积极的调整睡眠时间，则一般很难会恢复，并且还有可能会导致记忆力减

　　若是生完孩子记忆力差，可以从饮食方面进行调理，多吃核桃、杏仁等坚果类的食物，其中含有不饱和脂肪酸等成分，能起到提高记忆力以及健脑益智的效果。也可以服用鱼肉、虾肉、蛋黄等食物。由于生产后体内的激素水平会受到影响，所以可能会对记忆力造成影响。因此，产后要保

　　浑身无力、记忆力不好、头晕很有可能是长期脑组织供血不足的表现。脑组织供血不足会引起神经功能抑制，短期内会有头晕、头痛、乏力等情况，长时间如此还会影响智力，比如反应迟钝、记忆力下降等。较为严重的营养不良也有可能使患者出现类似的症状，如缺锌、缺铁、缺乏维生

　　提高记忆力和增强智力平时可以多吃益智的食物，如核桃、花生、牛奶、鱼肉、虾肉、鸡蛋、猪肝等，这些食物中含有丰富的DHA、氨基酸、蛋白质等，能够促进脑细胞的发育，增加脑组织的营养供应，改善脑供血。平时生活中需要保持营养均衡，还需要多吃新鲜的水果以及蔬菜，如苹

　　忘性大记忆力差有可能是疾病引起的，例如神经衰弱、脑炎、脑血管疾病、一氧化碳中毒、脑血管疾病、酒精中毒、营养不良等。但也有可能是功能性原因造成记忆力下降，例如用脑过度、长期性从事脑力工作、睡眠不足、精神紧张、精神压力过大等；此外，记忆力下降也有可能与服用