血脂四项偏高是什么病？

　　高胆固醇血症是高脂血症的一种，还包括高甘油三酯血症和混合性高脂血症。该病有一定的家族遗传性，有些存在不良生活习惯的人群也会容易出现血脂异常。对于确诊高胆固醇血症的患者，第一，首先应当控制饮食，减少卡路里的摄入量，多吃富含膳食纤维的水果、蔬菜等。第二，在

　　血脂稠可以进食一些高纤维的饮食，它可以增加肠道中胆固醇的排泄，减少胆固醇的吸收，并且可以增加低密度脂蛋白的清除，减少脂蛋白的合成，因此也可以降低血浆胆固醇，尤其是低密度脂蛋白的水平，比如蔬菜、水果、豆类、燕麦麸、玉米皮、海藻类等，含有较丰富的植物纤维，

　　血脂高的原因高脂血症的病因包括原发性和继发性。原发性高脂血症多与基因突变有关，具有明显的遗传倾向，有家族聚集性。相当数量的人群原发性高脂血症原因不明，可能是基因突变与环境因素相互作用的结果。相关的环境因素有:不当饮食习惯、体力活动不足、肥胖、抽烟、酗酒

　　血脂稠也就是高血脂症，年轻人出现了这种问题，一般与不健康的生活方式、饮食方式以及遗传因素都有一定的关系。血脂高对身体的伤害是很大的，容易引起动脉硬化的问题，所以你需要去正规医院请医生检查之后对症治疗，可以适当的使用一些降血脂的他丁类药物，平时要养成良好

　　建议多吃一些苹果，这是因为苹果里面含有果胶，这样可以促进肠胃蠕动，能够减少孕妇自身对胆固醇的吸收，并且还可以调节血脂以及降低血液中的胆固醇，具有降血压的这个作用。另外，还可以吃些葡萄，因为葡萄是抑制血小板聚集的一种水果，可以阻止血栓的形成，还有预防高血

　　血脂偏高多是由于饮食结构不合理，偏食高糖高脂高盐的食物。要想改变这个状态，首先要改变饮食结构，荤素搭配，自己做健康的食物，坚持做运动。方法有：1.低盐低脂饮食。2.注意休息和放松，不要有太大的心里压力。3.增加运动锻炼，多运动对身体好。4.戒掉吸烟，酗酒，熬夜

　　高血脂的患者也可以多吃一些富含维生素C的食物，研究认为维生素C能促进胆固醇降解转变为胆酸，还能增加脂蛋白脂酶的活性，加速血清极低密度脂蛋白胆固醇及甘油三酯的降解，从而降低血清胆固醇与甘油三酯水平。所以，血脂高的人可适当多吃维生素C含量较高的食物，如猕猴桃

　　血脂稠，它本身是血液的浓度过高所导致的，一般会出现高血脂、高血糖、高血压，进而会出现脑中风、糖尿病、冠心病等一系列的高危的疾病，跟长期的吸烟、饮酒，或者是高脂肪、高蛋白的食物的摄入有一定的关系，强调饮食宜清淡，戒烟忌酒，适当参加体育运动是最治本的疗法，

　　高血脂调节饮食注意事项：合理的膳食，避免经常食用过多的动物性脂肪和含饱和脂肪酸的植物油，如：肥肉、猪油、骨髓、奶油及其制品、椰子油、可可油？避免多食含胆固醇较高的食物，如：肝、脑、肾、肺等内脏，鱿鱼，牡蛎，墨鱼，鱼子，虾子，蟹黄，蛋黄等。若血脂持续增高

　　高血脂患者一定要吃低盐类的食物，吃的东西要清淡一些，不要吃太咸的东西，口味重不是什么好事情，吃的盐太多很容易导致血压上升，每天吃的盐最好是限量，一天摄取盐在5克以下为好，养成这样的习惯对身体是有好处的。另外因为动物脂肪中含有高的胆固醇，因此要少吃或者不