下楼梯腿抖是怎么回事？

　　爬楼梯催产并没有科学依据，而且存在安全隐患，并不建议预产期女性爬楼梯。在妊娠晚期适当运动的确能够帮助女性更快分娩，比如散步。但是长时间爬楼梯可能会损伤膝盖、脚踝，还会加重心肺负担，而且产妇还有可能会跌倒，并不利于身体健康。如果迟迟不分娩，产妇也可以在医

　　上楼梯喘气的女性考虑是日常体力劳动较少，突然剧烈运动引起的情况，也可能是过于肥胖，身体负担较重引起，还需要考虑是呼吸系统疾病引起的，如慢性阻塞性肺疾病、间质性肺炎、气胸等，也可能是哮喘导致，需要到医院做肺部CT或是做肺功能检查明确病因。若是女性患有心脏疾

　　宫颈锥切术具有损伤小、恢复快的特点，一般术后一两周左右就可以爬楼梯。对于做过宫颈锥切术的患者，术后需要做好阴道的护理工作，当有分泌物流出时最好尽快清洗干净。术后两个月内不能进行性生活，否则会导致病菌进入阴道，继而会诱发炎症，同时还可能会导致出血。此外，

　　患者如果只是简单的上下楼梯一般不能起到减肥的效果，但如果患者保持上下楼梯的运动超过半小时或者有明显的出汗，则可以起到一定减肥的效果，但长时间的上下楼梯对患者的膝关节损伤较大，因此不建议患者使用该方法减肥，可以通过其他的有氧运动也能起到减肥的效果，比如慢

　　怀孕晚期的孕妇要尽量减少爬楼梯的次数，每日适当爬1-2次楼梯即可，如果感觉劳累还要立即休息。在爬楼梯的过程中一定要有家人陪伴，因为孕妇体型相对笨重，容易看到脚面，爬楼梯时如果重心不稳、一脚踩空很容易摔倒。怀孕晚期，胎儿会逐渐入盆。适当爬楼梯能够促进胎儿入

　　如果在上楼梯的时候出现心率增快，出现这种现象也不代表就有什么问题，因为人在剧烈运动的时候，很容易出现心动过速。但是经常会出现这样的现象，有可能是因为肺活量下降，心功能水平下降等原因而导致的。所以在平时如果仍然会出现心率增快的现象，最好还是进行甲状腺功能

　　患者可能只是由于平时缺乏锻炼，爬的楼层太高，患者会有心脏怦怦跳的感觉。这类患者平时应注意加强体育锻炼，增加肺活量，有利于改善和预防爬楼梯引起的心动过速。此外，也可能是心律失常，如房性早搏或室性早搏，应适当口服稳心颗粒或参松养心胶囊，也可使用比索洛尔、普

　　坚持爬楼梯能够起到瘦腿的效果。爬楼梯属于有氧锻炼，有利于腿部脂肪的分解，但周期会比较长，一定要长期坚持，如果半途放弃，还会出现反弹，在爬楼梯的时候要注意姿势，最好用胯部用力，避免伤害到膝关节健康，期间还要注意饮食调节，在饥饿的情况下可以适量的吃些蔬菜，

　　患者在上楼梯时出现酸软无力的现象，考虑是由于股四头肌的损伤引起；还可能是由于膝关节半月板损伤或韧带损伤、腰间盘突出压迫神经所致。当患者存在腔隙性脑梗死等神经系统的疾病时，也会出现这种表现。此外还可能是由于钙质缺乏、低血钾时，也会出现这种现象。此时需要及

　　患者上楼梯腿酸及乏力沉重可以通过按摩或热敷的方式来缓解不适感，主要是因为按摩和热敷能够促进局部血液循环，如果患者是由于低钙血症引起的上楼梯腿酸及乏力沉重，则可以使用钙剂进行治疗；但如果患者上楼梯腿酸及乏力沉重是由于腰椎间盘突出所引起，则需在医生的指导下