腰部抽筋疼痛怎么办?

谢文瑾 2025-06-17 16:00:22 1

  应该先明确导致腰部抽筋疼痛的原因再对症治疗比较好,如果是受凉引起的,此时可以适当热敷,配合进行按摩,可以缓解疼痛不适的症状;也可以配合进行烤电或者针灸、理疗等物理治疗;在疼痛较为严重的时候还可以应用消炎镇痛类的药物缓解。平时在生活中应该注意腰部保暖,适当增加腰部锻炼,避免做重体力活动,适当休息,饮食方面忌辛辣以及生冷的食物。

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