为什么姨妈血是黑色的？

　　月经期间可以少量食用芒果。月经期间大部分女性体质比较虚弱，而芒果中含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，可以补充人体所需的营养，提高免疫和抵抗能力。但是芒果性质偏寒，不宜食用过多，防止增加胃肠道的负担，月经期间最好多食用温热和容易消化的食物。另外，芒果中含

　　女性月经提前考虑与精神紧张焦虑、长期熬夜、过度劳累等因素引起的内分泌失调有关，如果月经周期提前或推迟的时间在七天以内属于正常现象，及时对饮食结构和生活作息进行调整即可。部分女性存在卵巢早衰的现象，需要及时去医院进行激素水平、b超等项目的检查，并在医生的

　　从营养角度来说月经期间可以适当食用芒果，芒果中含有大量的维生素C以及微量元素，适当食用可以起到增强身体免疫力、通肠润便等功效，但是从中医角度来说芒果属于凉性水果，经期不宜食用，尤其宫寒的女性，经期食用可能会影响经血的排出。月经期间免疫力较差，可以适当多

　　女性在月经期间生气容易引起气血瘀滞，容易加重痛经。情绪出现大幅度波动还会引起内分泌失调，女性出现月经周期紊乱、月经量增多或减少的可能性比较高。而且生气还会对肝脏供血造成影响，引起上腹部疼痛。人体消化系统比较敏感，生气还会对消化功能造成影响，引起胃胀、消

　　通常断奶后1-3个月左右月经来潮，断奶后女性体内的泌乳素水平逐渐降低，卵巢对促性腺激素的反应能力恢复，雌激素和孕激素的水平也逐渐恢复，能够恢复正常月经周期，恢复排卵，如果没有妊娠计划，此时同房应做好避孕措施。如果断奶后长期没有月经来潮，建议到医院进行相关

　　一个月来两次月经，其中有一次阴道出血有可能是排卵引起的，主要是排卵后黄体功能不足、孕激素水平下降导致子宫内膜部分脱落引起的，也有可能是服用避孕药导致内分泌紊乱引起的，还有可能是妇科疾病导致的，例如子宫内膜炎、盆腔炎、宫颈息肉等，如果长期出现此症状建议及

　　月经推迟有可能是精神紧张、焦虑、压力过大等精神因素导致内分泌失调引起的，也有可能是寒冷刺激导致盆腔内血管过分收缩引起的，还有可能是过度节食导致机体能量摄入不足造成雌激素合成障碍引起的，如果有规律的性生活，也有可能是怀孕导致的，如果月经推迟超过一周仍没有

　　月经来潮后几天又出血可能是排卵期出血，可以在医生的指导下使用孕激素类药物，例如醋酸甲羟孕酮片，也可以少量的使用止血的药物，例如龙血竭胶囊、断血流片等，也有可能是盆腔炎导致的，可以使用抗生素治疗，常用的有盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片、盐酸米诺环素胶囊等，

　　月经期间尽量避免食用阿胶糕，阿胶糕中含有阿胶，具有滋阴补血、润肺、止血的功效，月经期间服用有可能会导致经血量减少、月经期缩短，阿胶糕中含有芝麻、核桃、红枣等温热的食物，此时大量的食用也有可能会导致上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便干燥等症状，建议月经期

　　月经期间不建议转呼啦圈，经期女性的盆腔处于充血的状态，转呼啦圈可能会对盆腔造成一定的刺激，从而出现腹痛、阴道出血增多等症状，部分女性还可能会出现月经淋漓不尽的症状，月经期间需要多注意休息，不宜进行剧烈运动，可以适当做一些瑜伽、散步、打太极等低强度的运动