膝盖怕凉是怎么回事？

跳绳对膝盖的损伤还是比较大的，一定要注意有膝关节疼痛或者是膝关节退行性病变的情况下，不要再跳绳，如果跳绳造成的疼痛或者肿胀都是损伤比较严重的，平时也需要注意，不能长期走路，若是走路太多对膝关节也有损伤，平时养成良好的习惯，防止长期站立或者是长期的跳绳剧烈活

表现出双膝盖无力的情况，可能是因为老年人有表现出骨质疏松造成的双腿酸软无力。也有可能是因为腰椎的疾病造成的，如腰椎间盘突出症压迫神经可能会造成关节的活动无力。也有可能是病人由过度劳损造成的乳酸堆积造成的酸痛无力的情况。

第一种是膝关节内的滑膜炎，不仅造成膝盖疼痛，还会造成肿胀明显。第二类原因是膝关节的骨质增生，也就是膝关节的退行性变。第三类损伤是膝关节的半月板损伤，半月板损伤之后会明显的造成膝盖疼痛。第四类可能存在着韧带的损伤。

考虑到病人的年龄很大，可能是风湿。当然，腿部膝盖不适的原因是很多的，比如有可能是因为这段时间运动不当导致的肌肉拉伤等，甚至还有可能是内分泌的问题，因此建议你前往正规医院进行专门目前检查确定病情病因之后，根据医师的建议进行治疗。

双腿膝盖酸软无力多见于腰椎间盘突出、肾虚、脑血管疾病、高血压、重症肌无力等。有的时候突然强度的腿部运动之后，也会表现出双腿酸软乏力的情况。还有低血钾的时候，也会造成双腿酸软无力。尽快到医院进行相关的检查，检测血压、心电图、肌张力，逐一的排查疾病。若是因为运

摔了一跤膝盖紫了青了肿了，应当立即到医院行X光片检查，明确有无骨折。如果没有骨折，就可以进行保守治疗。摔了一跤膝盖紫了青了肿了，应当多注意休息，不要太过劳累，同时可以进行局部热敷，也可以去医院做一些相关的检查。

考虑有可能是受凉导致的，建议平时多注意保暖，不要着凉。假如不是受凉还有可能是患上了产后风湿，这样的话，要慎重的去选择适合自己病情的办法，避免耽误治疗。建议补钙治疗，口服活血止痛药，多喝牛奶，多嗮太阳。去当地公立医院关节科门诊检查一下，做针对性检查明确诊断好

考虑是关节炎的可能性，主要是受凉受累所造成，就会表现出疼痛的症状，目前是哺乳期阶段，不要用药治疗，注意保暖，防止受凉，每天做局部的热敷，轻轻的按摩。不能进行剧烈的运动，多吃含钙量高的食物，多晒晒太阳，不可以食用辛辣刺激的食物。

深蹲后膝盖疼的恢复方法有以下几种：第一、膝关节立即休息，应当减轻膝关节负重，禁止上下楼或反复蹲起动作。第二、膝关节局部热敷，微波治疗，远红外线治疗，中药离子透入治疗。第三、口服抗炎药物治疗，如洛索洛芬钠，塞来昔布等。第四、外敷通筋活络类膏药或氟比洛芬酯凝胶

需要到医院进行膝关节磁共振检查一下的，明确病因等，便于尽早对症治疗的去骨科看看，从表现出的症状看应当是膝关节的润滑液少了造成的。适量活动，不要剧烈运动，可以去医院检查膝关节核磁，确诊以后再给予对症治疗。