三高能吃羊肉吗？

　　血压高可以适当的吃生蚝。生蚝中的主要成分是一些优质的蛋白质，少量的脂肪和一些微量元素，尤其是微量元素锌，对高血压病人来说，吃生蚝对血压和身体基本没有影响。此外，生蚝中还含有一些氨基酸，这些氨基酸有解毒的作用，其中的氨基乙磺酸又能够降低血液中的胆固醇，因

　　血糖高是指空腹血糖高于7.0以上，而血压高是指收缩压超过140，舒张压超过90以上。无论是血糖高还是高血压，都是心脑血管动脉硬化的危险因素，都可以造成多种器官的功能改变，因此这些疾病，都需要首先从饮食方面注意，低盐低脂肪饮食，少吃动物的内脏蛋黄、肥肉，多吃些蔬

　　高血压是多见病，长时间的高血压会对人体健康产生严重的影响，可以造成心脑肾靶器官的损害，造成各种并发症的发生。一般来说除非某些工种有特殊的要求，对高血压的病人有限制外，大多数的工作在入职体检方面对高血压没有要求，一般可以经过入职体检。得了高血压的病人，需

　　高血压伴随糖尿病病人是否能饮用酸奶的，要根据具体的血糖情况。如果血糖偏高，建议尽量减少含糖量较高的酸奶的服用，不然有可能造成血糖的升高或者造成糖尿病的并发症。含糖量少或不含有糖分的酸奶高血压伴糖尿病病人是能吃。酸奶可以增加胃肠道内的有益菌，有助于中老年

　　想明确高血压是否可以喝啤酒，要从高血压病的发病原因来判断。原发性高血压的病因为多因素，尤其是在遗传和环境因素交互作用下的结果。从遗传因素的角度来说，父母均有高血压，子女高血压发病率高达46%。从环境因素的角度来说，饮食和高血压的关系表现为高盐敏感病人中，

　　血压高的人是能吃香椿芽的，香椿芽对于血压没有不利的影响，而且香椿芽还具有健脾开胃、利尿解毒以及保健美容的功效。当然由于香椿芽里面含有一些亚硝酸盐和硝酸盐，因此在食用前要将香椿芽放在沸水里面烫一分钟，去除香椿芽里面的亚硝酸盐和硝酸盐。

　　年轻人高血压有原发性和继发性之分，原发性高血压是由于遗传因素的基础上，在环境因素的作用下而造成的血压升高，这种原发性的高血压很难恢复正常。必须在低盐、低脂肪饮食，戒烟限酒、适当运动、控制体重等多种因素的基础上，再配合长效的降压药口服，才能将血压控制在合

　　年轻人的高血压大多数是因为生活方式不合理所造成，包括肥胖、工作和生活压力大，经常处于精神应激状态、生活不规律、经常疲劳、熬夜、少运动、睡眠不足，吸烟、饮酒等。部分年轻的高血压病人，经过积极的治疗，生活方式的调控，可以使血压恢复正常。但是血压恢复正常，不

　　高血压的病人是可以少量饮酒的，不提倡饮白酒，可以少量的喝葡萄酒，每天的葡萄酒要小于100毫升。若是啤酒，要小于300毫升，如果一定要喝白酒，要小于50毫升。高血压的病人主要是低钠饮食每日吃盐量要少于6克。要少吃高脂肪的食物，比如肥肉，动物内脏，奶油蛋糕，这样的

　　高血压和高血糖人群尽量不要喝咖啡；咖啡属于刺激性饮料，很容易导致心跳加快、失眠等表现，此外咖啡中如果加入大量的糖分和甜牛奶，就会导致血压和血糖升高；其次植物神经会参和身体的血压调节，所以人体在休息放松的时候，血压就会降低，若是运动活跃的状态下，血压就会