备孕的期间可以喝红酒吗？

　　睡前适度喝红酒能够帮助人体减肥，首先红酒主要是由葡萄酿造而成的，它所含的热量较低，且具有一定的刺激性，可以帮助人体产热，并加速人体内热量的消耗，对于人体减肥有着积极的帮助。由于红酒是由葡萄酿造的，还含有大量的维生素，维生素可以抑制人体肠道对外源性油脂的

　　很多人有睡前喝红酒的习惯，这并不是一个增肥方式，也不是一个好的减肥食谱。主要要看病人睡前喝红酒的剂量。如果红酒的量比较大，热量摄入比较多，并且在睡前饮用，不会再有其它的时间运动，来消耗摄入的红酒的热量，日积月累，热量堆积，就会表现出发胖的情况。但如果日

　　睡前饮用少量的红酒，可以达到促进减肥的功效，红酒中含有的维生素、胡萝卜素，以及纤维素可以有效对抗体内的自由基，提高身体的新陈代谢。睡觉前饮用红酒能够促进睡眠，提高身体的温度，促进体内脂肪的燃烧，具有一定降低血压的作用。但是，红酒中含有的热量比较高，主要

　　减肥期间晚上也可以适当少喝一些红酒，对于减肥并没有大的影响，适当喝一些红酒，有利于促进身体的血液循环，对于脑血管也有一定的调理作用，可以防止血管硬化等表现的发生，同时还有一定的安神作用，有利于调理睡眠。但是如果喝红酒喝的比较多，也容易对身体导致伤害，还

　　在睡前服用红酒有助于放松身心，有助于调节情绪，缓解睡前紧张。而且经过适量饮用红酒，可以促进睡眠改善睡眠质量，也可以降低疾病的发生率，红酒中的葡萄成分具有抗癌效果。可以抑制癌细胞的扩散，因此睡前适量服用红酒对身体是有益的，但是对减肥没有效果，可以镇静安神

　　晚上睡前喝红酒是不能够达到减肥的效果的。适当的睡前喝一点红酒，可以缓解精神紧张，同时也可以改善睡眠的质量，能够达到一定的安神效果。要达到比较好的减肥作用，重要的还是要合理控制好饮食的总量和饮食的总热量。平时最好不要吃一些高热量的食物，多吃粗纤维的食物和

　　如果您的月经是正常的，没有月经过多、没有痛经、没有月经紊乱这些情况，那么适当的少量的饮用一些红酒是可以的。但是你有月经过多有痛经有月经不调，这些病理性的情况表现出的，就不提倡饮酒，因为酒精有一些轻微的活血的功能可能会让您的月经更加的增多，甚至于表现出很

　　在经期女性可以适量喝一些红酒，红酒具有散寒祛湿、活血通经的作用，对缓解痛经有一定的帮助，而且红酒也能够美容养颜，延缓衰老。但是女性体内参和酒精代谢的酶比较少，因此分解乙醛的能力比较弱，酒精在体内排出的速度较慢，长期有酒精积聚在体内，容易加重肝脏的负担，

　　女性月经期间尽量不要喝红酒，虽然红酒具有美容养颜的功效，但是其中含有酒精成分，具有活血的作用，可造成月经量增多或阴道流血时间延长。建议您经期尽量防止摄入酒精类饮品、咖啡、浓茶等，避免造成月经改变或加重痛经，多喝点温开水或生姜红糖水更加有益于身体健康，此

　　例假期间，能喝红酒。红酒有活血通络。养颜美容，还有抗氧化的作用，对女性的身体有补益作用，因此例假期间，可以少喝些红酒。月经期，需要忌生冷、寒凉、辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。注意外阴部的清洁卫生情况，勤换卫生垫，保持外阴部干燥，穿棉质的内衣内裤。