拍打膝盖的好处？

　　肩周炎的基本病理机制是肩关节囊的炎症，捏筋推拿不能消除肩关节囊里的炎症。捏筋拍打疗法最多只能针对肩关节周围的肌肉进行治疗，所以葛氏捏筋拍打治疗肩周炎效果不是太好。　　葛氏捏筋拍打治疗肩周炎，其实是推拿、按摩的学派之一，这些方法治疗肩周炎效果都不是太好。

　　拍打肚子是不能起到减肥作用的。减肥需要消耗更多的热量，而拍打肚子所消耗的热量比较少。如果想经过运动的方式来消耗热量，可以选择有氧运动，配合无氧运动。有氧运动可以在户外进行慢跑、快走、自行车、球类运动等等，也可以选择游泳这样的有氧运动形式。每次运动要超过

　　饭后经常拍打肚子可以起到减肥作用。从中医的角度来讲，腹部有带脉，经常拍打肚子有利气血循环，可以使腹部经脉通畅。此外从西医角度来讲，腹部有很多静脉形成的网状结构，经常拍打肚子可以促进血液循环，加快腹部的新陈代谢，刺激肠蠕动增加，减少便秘的发生，因此是可以

　　每天使用适当的力量拍打左右胸部，能够有效的促进局部的血液循环，对心脏有一定的保健作用；另外，还能够预防或者治疗某些疾病，如缓解胸闷或者预防乳腺增生等。需要注意，应该避免大力或者盲目的拍打，否则有可能会引发副作用，出现局部疼痛、咳嗽等不适症状。建议平时还

　　拍打胳膊肘窝处有黑紫色於点，一般考虑是拍打的过程中用力过猛或者拍打的次数比较多，而局部的毛细血管在受到外力后出现破裂的现象，导致血管内的血液运行至皮下引起的表现，可以使用毛巾热敷局部来促进淤血消退。若拍打的次数比较少或者只是轻轻拍打就出现此种症状，多考

　　经常拍打脸部有以下好处有很多，首先可以改善皮肤松弛，通过拍打可以改善皮肤血液循环，使皮肤的弹性纤维增加，也可以改善脸的颜色，特别是脸色苍白的人通过拍打脸部可以使脸部毛细血管充盈，坚持下去可以使皮肤变得有光泽而且粉嫩，而且经常拍打脸部，对于皮肤还有皮下的

　　拍打大腿内侧的好处有以下几点：1、通过经络可以改善阴经舒畅，可以纠正阴经瘀血，对于改善肝功能，特别是肝经造成的口苦、后背疼痛、瘀血等，都有很大益处。2、拍打大腿内侧还可以解除抑郁，特别是可以改善人体情绪，对于长时间焦虑、抑郁的患者有一定的益处。3、可以调

　　拍打腋窝，可以促进局部血液循环、改善血液供应，从而起到调和气血、舒经通络等功效。其次也可以起到提高人体免疫力、促进新陈代谢、促进体内毒素排出等功效，对于心烦心热、失眠多梦、心血管疾病也可以起到一定预防作用。但是在拍打腋窝的时候，也需要控制力度和时间，避

　　拍打腋窝，可以协助人体散热，肘窝是人体血气运作的核心区，适当的拍打，当然有散热效果，对于夏天人群出现的头昏、口干症状，可以达到很好的缓解，其次拍打腋窝也可以对身体达到排毒的效果，疏通人体经脉，将体内的毒素排出。另外身体有湿气存在，也可以拍打肘窝，有祛湿

　　拍打大腿外侧的好处比较多，首先可以促进局部的血液循环，对放松腿部的肌肉以及神经等有较好的帮助。其次，大腿外侧分布的足少阳胆经以及足阳明胃经、足太阳膀胱经，拍打大腿外侧能够缓解失眠以及头痛、黄疸、惊悸、鼻塞、流鼻血、小便淋漓、尿失禁、纳呆、眼痛、腹胀、胃