维生素b1可以长期吃吗？

　　如果患者身体内缺乏维生素a，此时可以遵医嘱进行食疗。建议患者平时多吃胡萝卜，其含有大量的胡萝卜素可以转化为维生素a，可防止皮肤出现过度角化的症状；玉米中含有丰富的膳食纤维，同时富含的胡萝卜素也很多；而西红柿则含有较多的番茄红素，有抗氧化、抗衰老以及清除自

　　人体缺少维生素B族会引起一系列不良情况，如果缺乏维生素B1，会影响体内激素的代谢，同时还会损伤心血管，部分患者还会并发脚气病。如果缺乏维生素B2，机体的抵抗力会明显下降，而且患者还有可能伴有皮肤瘙痒、长口腔溃疡等不适症状。如果患者体内缺乏维生素B6，很容易出

　　当眼睛出现干涩，经常容易疲劳的现象时，可以考虑是因为体内缺少维生素而引起的。一般情况下，考虑患者体内缺乏维生素a以及维生素b1、b2等b族维生素。其次，患者有可能存在皮肤干燥、夜盲症、痤疮、厌食、抽搐和视力减退等症状。除此之外，也可以考虑是其它因素，比如长时

　　脚部有脱皮症状多是体内缺乏维生素B族。维生素B族有维持皮肤正常角化的功能。人体缺乏维生素B会导致皮肤干燥，皮肤角质层增厚，从而出现脱皮；且还会引起湿疹、汗疱疹、剥脱性皮炎等皮肤疾病。另外，机体内缺乏维生素A也会诱发脱皮现象。除了缺乏维生素，机体还会因为脚部

　　佝偻病一般是缺乏维生素D，从而引起钙、磷代谢紊乱及骨化障碍，多见于两岁以内的婴幼儿。佝偻病的患儿往往会伴有出汗、方颅、惊厥、夜哭、易激惹等症状，也会出现O型腿或者是X型腿，需在医生的指导下补充维生素D，配合钙剂辅助治疗。如果患儿存在O型腿或者是X型腿，则需通

　　维生素E并不能起到直接去除脂肪粒的功效，但用其辅助治疗可以促进脂肪粒的消退。维生素E具有一定的抵抗自由基的功效，有利于抑制病菌的生成，其还可以起到滋养皮肤的效果。患者可以采取物理疗法治疗脂肪粒，如激光治疗、电干燥治疗。患者治疗期间要避免局部使用化妆品，同

　　维生素A缺乏症患者病情初期比较容易出现眼球干涩，眼睛适应黑暗的能力变弱，之后会逐渐发展为夜盲。患者的角膜、眼结膜还会逐渐失去弹性，局部会出现白斑，一般还会伴随微光、眼睛瘙痒等症状。患者的皮肤还会出现干燥、脱屑，大腿和手臂皮肤表面还会逐渐出现质地坚硬的丘

　　维生素a属于人体必不可少的一种营养物质，对身体具有维持皮肤、眼部角膜以及结膜等上皮组织正常功能的效果。其次，还有预防癌症、增强身体抵抗力以及预防感染等作用。若是身体缺乏维生素a，容易诱发夜盲、痤疮、口腔溃疡等疾病，对身体健康造成较大影响，此时可以通过食疗

　　维生素b族可以辅助治疗脱发。脂溢性脱发患者日常口服维生素b族片剂或者食用维生素含量丰富的食物后，可以有效缓解脱发症状，还可促进病情恢复。但仅通过补充维生素b族不能达到治愈脱发的目的，脱发患者需根据病因对症治疗。溢脂性脱发患者需服用抗生素类药物，也可外涂糖

　　癞皮病也叫做烟酸缺乏症，当人体缺少维生素B1和维生素B2时均可引起此种疾病。因为烟酸的主要食物来源是瘦肉、家禽、花生、肝脏、肾脏等，当上述食物摄入不足时就有可能诱发疾病。还有的人可能会以玉米为主食，由于玉米所含的烟酸多数为结合型，不经分解不能为机体利用，所