吃什么菜可以降血压？

　　血压突然降低可能是休克引起的，休克的原因有很多种，大面积烧伤、感染、过敏、心脏功能障碍、大量失血、失液、严重创伤等均可以引起休克，如果有大失血情况血压可以骤降，休克的微循环淤血期血压和脉压进行性下降，还会有脉搏细速，静脉萎陷等表现。血压突然降低也可以考

　　左右手血压不一样，压差不超过20mmHg属于正常的现象，首先与两侧手臂血管解剖结构不同有关，右侧血管肱动脉更加靠近心脏，因此血压会稍高于左侧。其次右手使用频率较高，因此相对比较发达，血压会升高。此外人体血压处于波动状态，没有同时进行测量，也会出现血压不一样。

　　五十岁的血压正常收缩压为90～139mmHg；舒张压为60～89mmHg。如果收缩压大于等于140mmHg；舒张压大于等于90mmHg；就属于高血压。人体血压会受到运动、情绪因素等影响，产生波动；运动后血压水平会升高；休息时血压水平会降低。如果血压高于正常水平，需要及时调整血压，防

　　血压高的患者可以采取食疗，适当食用降血压的食物，蔬菜类的有芦笋、萝卜、菠菜、茼蒿、苋菜等；水产类有银鱼、海参、海带等；菌类有香菇、黑木耳等；水果类有苹果、柚子、火龙果、木瓜、芒果、猕猴桃等。其次，患者及时的调整不良的生活习惯也有利于血压的下降，在日常生

　　高血压患者可以吃含钾丰富的食物，因为钾离子有助于血压降低，像芹菜、菠菜和海带等。大蒜也可以食用，因为含有大蒜辣素可以起到软化血管的作用。像黑木耳、茄子和香菇这类菜是可以有效预防高血压并发症、动脉粥样硬化症的发生。但高血压患者平日腌制肉类，辛辣刺激类食物

　　高血压是不可以献血的。因为高血压患者在献血过程中，血压可能会引起波动，从而造成冠状动脉发生痉挛，引起心肌细胞缺血缺氧，造成心绞痛、心梗等症状，而且高血压患者本身血液粘稠度比正常人高，多数血脂也不在正常范围内，很容易在献血中诱发血流缓慢，从而导致血流栓塞

　　左上肢的血压值相对比较准，因为人体的心脏偏向于左侧，而右上肢的血压值一般要高于左上肢的血压值，所得的血压值存在5mmHg到10mmHg左右的误差。临床上测量血压的方法有电子血压计、水银柱血压计，在测量前要保持情绪稳定，三十分钟内无剧烈运动，尽量休息五到十分钟，以

　　孕37周血压突然高了，建议要保持身心状态的稳定，间隔一段时间后再次测量血压值，观察血压是否恢复正常。若是由于情绪激动、剧烈运动等原因所致，当身心状态恢复平稳后，血压值就会恢复正常。如果血压值没有恢复，则考虑是患有妊娠期高血压引起。这种情况下，孕妇在平时应

　　收缩压140mmHg、舒张压100mmHg不算是很严重的情况。正常人在安静状态下的收缩压在90～139mmHg，舒张压是60～89mmHg。收缩压140mmHg、舒张压100mmHg超过血压的正常值，属于一级高血压，是轻度高血压。如果没有出现头晕、头痛等不适的症状，可以暂时不服用降血压的药物。平

　　晨起时头晕但是血压正常，需要考虑的因素有很多，如经常熬夜、睡眠不足就会在晨起时会出现头晕的现象，及时调整好生活习惯即可。如果患有颈椎病，经过夜间长时间的睡眠之后，可以影响后枕部的血液循环，从而导致头晕。也不排除有低血糖的可能，早晨在空腹状态下会导致机体