什么东西可以生发？

　　掉头发是生活中的多见现象，正常分为生理性和病理性两种情况，所谓生理性脱发就是头发有生长周期，正常人每天都会脱落一定数量的头发，只要不超过每天100根都在正常范围，这是头发的自身新陈代谢，属于生理性脱发。病理性脱发是由于毛发疾病造成，比如说雄激素性脱发、斑

　　脱发的原因有很多种，一年四季中，秋季脱发最为严重，故应采取以下措施才能防止或减少脱发：一，首先要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌的矿物质和维生素及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，对保

　　想要治疗脱发一定要分清楚是什么原因，临床上多见的脱发原因比如个人体质问题、雄激素性脱发、脂溢性皮炎造成的脱发，以及由于精神压力大造成的斑秃。个人体质造成的脱发，临床效果治疗上并不太好，可以尝试应用米诺地尔等外涂治疗。对于脂溢性皮炎造成的脱发，病人一般需

　　如何避免脱发？如何才可以生发？头发本身有独特的发育生长周期，正常包括生长时间、休止期和退行期。大多数的头发处于生长时间。每个人大约有十万根头发，每天都可以脱落70-100根，同时也有等量的头发长出。头发的生长发育分布，还有性状受到多种因素影响，包括遗传因素、

　　脱发的原因有很多种，多见的有休止期脱发，斑秃，脂溢性皮炎，瘢痕性脱发等。1、休止期脱发临床表现为头发弥漫性的脱落，病人发目前梳头或者是洗头发的时候，脱落的头发增多。休止期脱发可不予过度的治疗。关键是寻找病因并积极地去除病因。2、斑秃的临床表现是头皮片状发

　　脱发生发的食物有一些黑色的食物，像黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，这些黑色食物含有丰富的营养成分，还有维生素，钙质，蛋白质，叶酸，油酸等都可以对头发起到一定的滋养作用，因此有生发防脱发的功效。还有一些像核桃，花生，葵花籽之类的坚果，坚果类含有丰富的胱氨酸，

　　脱发的原因有可能和先天遗传、激素依赖性皮炎、内分泌紊乱、营养不良、化学物质刺激、药物、饮食等都有关系。建议先查找脱发的原因，根据不同的情况对症治疗。一、平时要保证营养均衡，多吃蔬菜、水果；二、如果头油多，有头皮屑，可以用二硫化硒洗剂洗头，口服维胺酯胶囊

　　油脂性脱发也称为脂溢性脱发或者雄性激素源性脱发，其真正原现阶段尚无定论。有人认为和雄性激素的敏感性增加或过多有关。皮肤分泌旺盛造成的毛囊口角化过度，因此影响毛囊的营养，致毛囊逐渐萎缩、毁坏造成秃发。头发的代谢主要是和饮食、睡眠、情绪，还有养护手法四方面

　　每天脱发70到100根属于正常的新陈代谢，不需要特殊处理。如果脱发量过多，则积极排查所引发脱发的原因并予防止，可以检查甲状腺功能，血常规以及微量元素等项目。日常需注意休息，防止熬夜和情绪焦虑等不良因素，忌食辛辣刺激，高脂、高糖的食物，多吃新鲜果蔬类及粗粮，

　　男性脱发考虑经常熬夜、学习工作压力大造成的。多是雄性激素脱发和脂溢性脱发，和皮脂腺分泌旺盛有关。治疗上可以口服非那雄胺片、外用米诺地尔擦剂或者二硫化硒洗剂治疗半年左右。女性考虑是气血不足或者内分泌紊乱造成。可以服用养血生发胶囊、胱氨酸、维生素B6治疗。同