怎么才能让胡子浓密？

　　头发本身就比较稀少，现在考虑可能是毛发本身生长期时间比较短，导致这种情况。这种症状，直接可以选用一些外用的米诺地尔擦剂。这种米诺地尔擦剂，外用的时候可以有效地延长头发，毛囊根部生长，头发在一定时间内增长会更加浓密、粗壮、茂密。

　　先天头发稀少不太容易变浓密，后天疾病造成的头发稀少，可以连续口服非那雄胺两年，或口服安体舒通半年，还可以局部外擦米诺地尔溶液，每天两次，效果也不错。周武军：头发稀少怎么变浓密要根据病因决定，如果头发先天就稀少，则 不容易变浓密。如果是后天疾病造成的脱发

　　若要使头发浓密，首先考虑增加营养，例如多吃富含维生素B、矿物质以及蛋白质的食物，有利于增加头皮部位的营养以及头发的生成，可以逐渐使头发变得茂密。其次，还应该适当进行头皮的按摩，以此来促进头皮部位的血液循环，有利于增强新陈代谢，营养毛囊以及发丝。此外，平

　　如果患者唇周的毛囊活性正常，一般可以通过生活干预的方法促进胡须的生长，比如多吃富含蛋白质、维生素、微量元素等营养物质的食物促进毛囊新陈代谢，加快胡须生长，同时还可以适当多吃一些香菇、黑木耳、牡蛎、动物内脏等可以补充雄激素的食物，也能在一定程度上加快胡须

　　宝宝的头发并不是越剃越浓密，头发的数量取决于遗传因素、体内营养成分的摄入情况等，与剃头发的频率并没有太大关系。并且不建议家长经常给宝宝剃头，因为孩子的皮肤此时很娇嫩，经常剃头发很容易损伤头皮，容易诱发毛囊炎等疾病。若是想促进孩子头发的生长，可以多给孩子

　　想要让头发长的浓密，一般需要从生活干预以及药物等多种方面综合治疗。生活干预的方法，主要包括早睡早起、避免熬夜、多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，禁食过于油腻、刺激性的食物，并且定期洗头清理头皮，保持头皮环境的清洁，同时坚持按摩头皮，促进血液循环滋

　　让头发长得乌黑浓密，可以多食用黑芝麻、黑豆、黑木耳、动物内脏等食物，但是也不宜偏食或者挑食，应该维持蛋白质和维生素的摄入，促进人体新陈代谢，加快毛发生长。如果症状与肝肾亏虚等因素有关，建议在医生的指导下使用何首乌、桑葚、枸杞等中药进行调理。另外，患者还

　　想要让头发浓密可以适当多吃滋养头发的食物，比如黑豆、黑米、桑椹、黑芝麻、乌骨鸡、猪瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶、核桃、腰果等，其次还可以用木梳来梳头，梳头可以加快头皮血液循环的速度，达到一定养发的作用，但是梳头时动作要轻柔，避免牵拉头发。同时还应保持睡眠充足

　　多吃含蛋白质的食物，如：肉、豆类、鸡蛋、牛奶、瘦鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝等。每天煮饭时会产生淘米水，将

　　若是肾虚引起的头发稀疏，患者在平时可多食用黑豆、黑芝麻、牡蛎、牛肉、羊肉、狗肉、山药、黑木耳、动物肝脏、紫甘蓝、桑葚等食物，同时遵医嘱服用左归丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等补肾药物辨证治疗，可促进头发生长，使其变浓密。若是气血两虚引起的，患者可遵医嘱服用