生吃红萝卜有没有营养？

　　红萝卜苹果汁的功效主要有以下几种：1、红萝卜含有萝卜硫素、糖化酵素、木质素、硫莱菔子素，具有防癌抗癌的功效，能够降低患有癌症的可能。2、红罗布具有降血压、降血脂、软管血管的功效，能够预防和改善冠心病、高血压等心血管疾病。3、苹果含有多种维生素、微量元素、

　　咳嗽期间可以适当的吃红萝卜，红萝卜中含有大量的维生素以及矿物质等，能够补充机体所需要的营养物质，并且可以提高机体的免疫力，促进体内的新陈代谢速度，对咳嗽的恢复有一定的帮助，但是需要注意不要一次性吃太多，避免出现胃肠道不适的症状。其次建议你在咳嗽期间保证

　　生吃红萝卜具有清热解毒、利湿散瘀、健胃消食等功效，可以起到缓解食欲不振、痰咳失音、消渴、痢疾等症状的作用。红萝卜含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维以及微量元素等成分，可以补充身体需要的营养物质，同时膳食纤维可以促进胃肠道蠕动改善便秘等症状。红萝卜中含有

　　痛风的患者尿酸控制稳定或者是病情处于恢复期，可以少量进食排骨炖红萝卜，一般不会导致病情加重，也不会危害身体健康。如果患者尿酸控制较差或处于痛风急性期，通常不建议进食排骨炖红萝卜。因为排骨属于中等嘌呤的食物，摄入后可增加体内的嘌呤量，不利于病情恢复。痛风

　　红萝卜与白萝卜可以一起食用。白萝卜有促进消化、保护肠胃、降低血脂等功效。红萝卜有具有清热、散瘀、止咳化痰和降低血压等功效。红萝卜里含有胡萝卜蔬素，是天生的抗癌蔬菜。另外每天生嚼萝卜可以产生很多干扰素，可以抵制人体疾病的发生。所以两者都有很高的营养价值，

　　红萝卜含有一种糖化酵素，能分解食物中的亚硝胺和木质素，使体内的巨噬细胞吞吃癌细胞的活力提高二至四倍，从而能增加机体免疫力，抑制癌细胞的生长，起到防癌抗癌的作用。而且生食红萝卜可以降血脂和胆固醇，并可预防冠心病、动脉硬化等疾病。红萝卜可以直接带皮生吃，还

　　土豆和红萝卜能一起吃，没有任何不良反应。两种食物和在一起有丰富的蛋白质和维生素。胡萝卜有健脾开胃、明目补肝、清热解毒的功效，而土豆具有补脾益气、缓中止痛、通利大便的作用，两种食物都有丰富的营养，一起食用味道更加鲜美，两种食物一起食用还能改善脾胃虚弱，并

　　宝宝咳可以，食用白萝卜的也可以是用白萝卜煮水喝对稳定孩子咳会有一定的协助效用，因为白萝卜有润肺的功效，平时还可以吃点其它的润肺食材，比如说梨，荸荠等，互相配合口服感冒药物，如果孩子症状比较严重，还是需要有先让医生面诊叩诊，再决定对症的药物治。特别注意多

　　糖尿病病人可以吃红萝卜。糖尿病病人，首先是甜的东西不能吃，所有含白砂糖或葡萄糖的东西都不能吃。对油的控制也要严格，每个病人每个月不能超过一斤的油，动物的皮、肥肉、内脏、花生、瓜子这一类都要少吃，油炸的、油煎的食物也要少吃。根据您的体重指数和运动量来制定

　　红萝卜可以生吃，对人体一般不会产生危害，红萝卜性微温，具有清热解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴等功效，现代研究发现红萝卜属于碱性的食物，其中含有丰富的活性酶，生食可以促进嘌呤的代谢，具有抗痛风的作用，其中富含钾，能够调节体内渗