抗疲劳眼药水有哪些？

　　对于抗疲劳的滴眼液哪种比较好，现阶段较为认可的有施图伦滴眼液（七叶洋地黄双苷滴眼液）等，其成分主要是洋地黄双苷和七叶皂甙，这个滴眼液有一定缓解疲劳的作用。在市面上多见的网红滴眼液其实抗疲劳的功效不可靠，最好的还忌疲劳的方法是要注意不要过分用眼，不要长期

　　眼睛表现出疲劳的原因很多，长时间戴眼镜的人即近视眼的人容易表现出眼疲劳，有的孩子在表现出调节力、集合力异常的时候也容易表现出疲劳。目前随着电脑的普及，看电脑时间过多易表现出干眼症，很多人也会表现为疲劳。因此抗疲劳的眼药水不好说是哪个最好，不能妄加评论。

　　抗疲劳眼药水，是用清水和硼酸钾等物质化合物而成。其中含有一定量的化学物质，如果长时间过量使用眼药水，对眼睛是有一定害处的，因此必须控制使用眼药水的时间和用量，每天不可多次使用，任何药物均有治疗作用和副作用，但药物总是利大于弊，才能在临床中广泛应用。抗疲

　　视疲劳即由于各种病因，使人眼视物时超过了视觉功能所能承载的负荷，造成用眼后表现出了视觉障碍、眼部不适或伴随全身症状，不能够正常进行视功能。消除病因是治疗视疲劳的关键，比如对屈光不正的矫正、减少电子产品使用时间等。由于大多数视疲劳病人是由于眼调节功能异常

　　青少年目前用眼非常过度，近距离用眼过度会导致视疲劳的发生，视疲劳的发生跟很多因素有关系。比如用眼时间过度，眼镜度数不合适，还有干眼都会导致视疲劳的发生，因此必须到正规的医院经过医生的分析找到确切的视疲劳原因，使用相应的眼药水进行处理，不是所有的视疲劳都

　　高三学生可以多吃含有优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡蛋，尤其是鱼头、蛋黄，其中含有丰富的卵磷脂，是人体大脑神经递质的重要来源，适量补充能增强人体记忆力、分析能力以及思维变换能力。其次，坚果类的食物中含有大量的不饱和脂肪酸，如核桃、碧根果、开心果等，可以促进大

　　抗疲劳可以吃一些含有矿物质以及维生素的水果、蔬菜，比如香蕉、梨子、西兰花、菠菜、苹果、生菜、猕猴桃、桃子、李子、柠檬、核桃、花生、腰果、瓜子、鸡蛋、鹌鹑蛋、黄瓜、西红柿、鸡肉、鱼肉、牛肉等。除此之外，也可以喝一些绿茶，绿茶中含有一定量的咖啡因，饮用后可

　　我们主要可以从一些食物里面，一方面是富含铁的食物，一些动物肉类，这个对于抗疲劳，提高学习的专注力都是非常有好处的，之外，可以选择一些多不饱和脂肪酸的食物，一些坚果类的，一些海鱼，这都对我们大脑以及我们所关心的健脑益智，可能会有一定的作用。

　　要消除疲劳感，首先要注意休息、保持充足睡眠。平时要避免熬夜，建立规律的生活作息，而且要避免长时间进行脑力或是体力活动。平时可以适当进行跑步、打球等体育运动，具有增强新陈代谢、强身健体的作用。工作间隙可以适当饮用咖啡、浓茶，含有大量的咖啡因，具备提神醒脑

　　亲，您的女儿因为高考压力大，需要适量休息加适中的运动量，保健品，有很多种类的，都有抗疲劳的作用。目前，国内有的而且效果比较好的，如燕窝，富含丰富的蛋白质，多种复合氨基酸，还有糖类，无机盐和维生素等，其中大量的生物活性蛋白分子，对于组织再生，增强免疫力、