春季养肝吃什么好？

　　首先应该去医院做过敏原检查，明确过敏因素后避免接触，可避免症状反复发作。皮肤过敏后避免刺激，减少脸部按摩、去角质等美容措施，对于局部过敏症状可以涂抹止痒类的药膏缓解，避免使用激素类的药物，以免加重症状，症状严重时可以口服抗组胺药物。患者皮肤可能会干燥不

　　春季脸上过敏主要是由于花粉过敏所致，应该加强防护，例如佩戴口罩，穿着防护服，以此来避免与过敏原直接接触。其次，若不清楚具体的过敏原，可以考虑进行过敏原检测。若出现过敏反应，可以考虑口服苯海拉明、氯雷他定或者西替利嗪等抗组胺药物进行治疗，也可以外用炉甘石

　　在春季可以通过以下方式预防流感：第一、保持房间的开窗通风，避免长时间处于空气不流通的环境中。第二、使用百分之七十五的酒精对房间内的物品进行消毒、杀菌。第三、勤洗手，注意个人卫生。第四、尽量减少外出，尽量避免去人流量密集的场所，若是外出需戴防护口罩。第五

　　第一、建议春季流感爆发的季节减少外出，不要去人群密集，空气不流通的场所，比如超市、电影院等，外出要佩戴口罩，如果身边的人得了流感，要保持安全距离，避免接触流感病人使用过的物品，避免交叉感染。第二、提高自身抵抗力，平时多锻炼身体，增强体质，注意补充营养。

　　春季预防感冒，应该先养成健康的生活习惯，饭前便后勤洗手，同时增加饮水量，还需要多进食富含蛋白质和维生素的食物，并且多进行户外锻炼，增强免疫和抵抗能力。患者出门时还应该佩戴口罩，远离人群聚集的场所，避免接触感冒患者，防止发生交叉感染。另外，春季气温变化较

　　如果要预防幼儿在春季感冒，家长平时要注意保持室内通风，饮食方面，要给孩子多吃新鲜的水果蔬菜和精瘦肉、蛋类等蛋白质含量较高的食物，具有增强体质的作用。外出时还要做防滑，可给孩子佩戴口罩，平时要尽量避免去人流量较为密集的场所。由于春季气温变化较大，平时一定

　　预防春季流感，最有效的手段是及时接种流感疫苗，如果短时间内无法接种疫苗，可以在医生的指导下选择服用抗病毒药物等方法进行预防。患者在春季还应该注意个人卫生，出门佩戴好口罩，多进食富含维生素和蛋白质的食物，增强人体的免疫力和抵抗能力，流感爆发时尽量远离人群

　　通常情况下，春季饮食要以清淡为主，主要是因为春季的时候体内肝火比较旺盛，肝气过于旺盛则会影响的脾脏，从而会出现脾胃虚寒。在日常生活中需要多选择清淡可口，且富含维生素、蛋白质和多种微量元素的食物，例如菠菜、山药、莴苣、芦笋、香椿、四季豆、玉米、萝卜、冬瓜

　　预防春季流感首先需要增强自身的免疫力，平时多进行户外运动，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、番茄、猕猴桃等，可以减少感染性疾病的发生。还是要注意做好防护措施，外出时佩戴口罩，避免去人群密集的地方，在公共场所中避免接触公共的设施，如扶手，可以减少传染性

　　春季流感需要通过以下三个方面预防：1、避免接触流感患者，家属患流感时需要注意做好相应的隔离措施。2、阻断传播途径，平时需要注意避免去人群密集的地方，外出时可以佩戴口罩，防止流感病毒通过空气进入呼吸道中。3、提升机体的免疫力，多进行运动锻炼，如跑步，增强体