香蕉对胃好吗？

　　顺产坐月子可以吃香蕉，香蕉具有润肠通便的作用，所以产妇适当的吃香蕉可以缓解便秘的情况。产妇在坐月子期间可以吃各种当季的新鲜的蔬菜水果，但是不建议吃从冰箱里拿出来的寒凉水果。因为温度过低有可能会引发腹泻症状出现，而且也不建议吃过于辛辣刺激性的食物。

　　香蕉属于寒性的水果，如果是既往有宫寒痛经或者是月经量比较多的女性，建议在经期最好不要吃香蕉，以免引起痛经加重。如果是既往月经正常而且吃香蕉也没有异常情况出现的女性，适当吃香蕉也不会有过多情况出现。所以主要根据自身的身体情况来进行判断决定是否吃香蕉，但是

　　香蕉属于中等含糖量水果，每100g香蕉含糖是19g，升糖指数是30，糖尿病患者可以进食适量香蕉。香蕉含钾量很高，经常吃香蕉能补充人体钾离子。　　香蕉属于中等含糖量水果，每100g香蕉含糖是19g，升糖指数是30，糖尿病患者可以进食适量香蕉。香蕉含钾量很高，经常吃香蕉能补

　　来月经期间最好不要吃香蕉，因为香蕉属于一种寒凉的食品，但是很多的女性是喜欢吃香蕉的。来月经的时候，少量的吃点香蕉对身体也没有很大的影响。香蕉当中含有大量的能量，可以缓解女性来月经的时候造成的身体的乏力。另外，香蕉中含有钾离子。所以可以及时补充女性来月经

　　香蕉是能够治疗便秘的，要吃那种相对比较熟的香蕉才有治疗便秘的作用，比较熟的香蕉含有丰富的果胶，还含有一些纤维素，吃了这些香蕉就能够促进胃肠蠕动，就能够治疗便秘。要治疗便秘，平时还要养成良好的生活习惯，要多喝水，要多吃新鲜的蔬菜和水果，还要适当的运动，这

　　宝宝吃香蕉以后大便有黑线，可能是香蕉当中的纤维素被胃液消化以后出现的颜色。家长可以暂停给宝宝吃香蕉，如果仍然发现大便中有黑线，可以带宝宝到正规的医院进行化验大便常规，明确是否有肠道炎症所引起的；如果有肠道炎症，一定要及早的进行治疗。

　　香蕉里面含有比较丰富的维生素可以补充影响，还能够促进胃肠道的蠕动，所以女性在月经期间是可以吃一些香蕉的。但是尽量少吃一些，不要吃的特别多，因为吃太多可能会刺激到肠胃，造成不适。女性在月经期间还是主要要注意保暖，不要受凉，多休息，不要去做一些剧烈的运动，

　　吃香蕉具有通便的效果，所以当孩子出现便秘的时候，可以给孩子吃一些香蕉，也可以喝一些蜂蜜水，从而达到排便的效果。对于便秘比较严重的孩子，吃香蕉可能就不是非常明显，这时候要在医生的指导下来进行处理。平时饮食一定要以清淡、容易消化吸收为主，吃一些流质或者是半

　　香蕉含有的热量不高，而且含有丰富的维生素和微量元素以及膳食纤维，在睡前适当的吃香蕉，有一定的营养作用；而且香蕉含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，改善便秘的情况。当然睡前吃香蕉要注意适量，不能过多的吃香蕉，如果吃香蕉吃的过多，也是会导致人体发胖的，

　　给孩子吃香蕉的最佳时间，就是在早餐后半个小时。这是因为早上的新陈代谢比较快，对香蕉里面的营养元素吸收是最好的；另外在早餐后半个小时吃香蕉，此时能够刺激肠道蠕动增快，就能够尽快促进机体排出体内的毒素以及宿便。但是在早上吃香蕉一定要注意香蕉是不能空腹吃的，