虾皮补钙吗？

　　虾皮粉中钙的含量很高，特别是对婴幼儿食用虾皮粉可以预防佝偻病的发生。但是虾皮中含有二甲基亚硝胺摄入过多的癌细胞，可在阳光下曝晒三到六小时，以减少致癌物。虾皮含有蛋白质，如果宝宝过敏，尤其是虾过敏，吃虾粉很容易诱发过敏性鼻炎。

　　在日常生活中，虾皮主要是小海虾的干制品。含有丰富的蛋白质和微量元素铁，具有补钙的功效，而且容易被人体所吸收。如果人体的骨骼中，出现了钙质流失，患有局部的骨质疏松症。病人感觉局部肌肉疼痛，麻木，无力，发软等临床表现。可以经常食用虾皮，对缓解病情有一定的辅

　　宝宝出生后，一开始需要喝母乳来补充营养，随着身体的发育，需要的营养越来越多，就需要适当添加辅食，虾皮粉就是宝宝辅食中的一种。很多家长都会给孩子吃虾皮粉来补充钙、蛋白质等营养物质，但宝宝吃虾皮粉也有危害。　　虾皮粉里面的营养丰富，但这样的营养未必适合所有

　　虾皮一般是由一些小虾米做成，含有丰富的钙、磷等电解质，所以一般很受家长的喜爱。虾皮在以下方面吃法是最容易补钙的，可以在骨头煲汤里面加少许虾皮，再滴两滴醋在里面，有利于虾皮里面钙的脱出，从而能够达到最大效益的补钙。除了煲汤之外，还可以煲粥，在煲肉粥里面放

　　高血脂能吃虾皮，也可以吃虾。建议患者平时饮食一定要低盐，低脂，低糖的饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。适当的增加一些户外运动，比如有氧运动慢走，慢跑等。患者可以根据自身的遵循医嘱服用一些降血脂的药物，定期做好复查。饮食最好以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺

　　就虾皮粉本身来说，是钙元素非常高的物质，具有补充钙的作用的。但是虾皮中，同时具有了导致癌变的物质。如果进食过多，可能导致癌变的风险。并且有些宝宝对虾、海鲜类食物过敏，如果不小心进食，可能会导致过敏性鼻炎，以及支气管哮喘等疾病。所以不建议家长给孩子吃虾皮

　　虾皮萝卜丝汤中含有大量的芥子油以及粗纤维，具有开胃消食的功效，能够加速肠道蠕动，促进食物消化，缓解食欲不振、消化不良、便秘的症状。虾皮萝卜丝汤中含有丰富的钙质，能够增强机体免疫力，预防骨质疏松。此外，虾皮萝卜丝汤还可以降低血液中的胆固醇水平，调节血压，

　　鸡蛋可以和虾皮一同食用，营养物质不会产生冲突。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质，适当食用能够为人体补充能量，而虾皮含有丰富的钙元素，能够促进骨骼发育，具有预防骨质疏松的作用，但是鸡蛋和虾皮都属于容易致敏的食物，体质敏感的人群可以先少量食用鸡蛋和虾

　　一岁宝宝可以吃虾皮。虾皮营养丰富，含有锌、硒、蛋白质成分，且每50克虾皮中的含钙量为1000毫克，在食用后能够满足机体所需的钙元素，帮助骨骼健康发育，而且还可以促进大脑发育，增强免疫力。但是一岁宝宝的咀嚼能力发育并不完善，在食用虾皮时需要碾碎后食用，同时控制

　　正常情况下，不建议患者同时食用菠菜和虾皮。因为虾皮中含有非常丰富的蛋白质、钙质等营养物质，而菠菜中的草酸含量非常丰富，过多的草酸可能会结合人体中游离的矿物质，进而形成草酸钙等沉淀物，草酸钙不溶于水、不易消化，还可能会刺激消化道黏膜，不仅会造成体内的营养