过度运动的危害？

　　手劳累过度疼痛，可以采取以下方法进行处理。第一、注意休息，避免手部过度负重以及剧烈活动。第二、可以采取局部热敷、红外线照射、电磁疗、放射式冲击波等物理方法进行治疗，减轻局部疼痛。第三、可以采用局部针灸、推拿、按摩等方法进行治疗，缓解疼痛。第四、若疼痛比

　　龟头过度敏感，可以采取以下的治疗措施，首先部分患者可能存在包茎或者包皮过长等问题，这时可以考虑手术治疗，通过手术切除过长的包皮改善临床症状。其次，在同房过程中可以考虑佩戴两个避孕套，能够减轻龟头的敏感度。最后在同房过程中也可以考虑在龟头部位涂抹利多卡因

　　纵欲过度现象多见于肾阳虚患者。纵欲过度后，机体易出现周身怕冷、腰膝酸软、夜尿频多等情况。当出现肾阳虚时，患者可以吃羊肉、韭菜、泥鳅等食补，还可以服用部分药物进行调理，常用药物有金匮肾气丸、右归胶囊等。在日常生活中，此类患者还需节制性生活，避免病情进一步

　　女性性生活过度会出现腰酸背痛、阴道干涩、身体乏力、精神不振、食欲不振、头晕等症状。正常情况下，女性在育龄时期性生活的次数应该以不感到劳累为宜，一般是一周二到四次左右。如果存在过度的同房，导致身体乏力，会影响女性的身体健康，平时应该保持充足的睡眠，避免不

　　忧思过度从中医方面分析属于阴虚火旺，会造成口干舌燥、手脚心燥热、皮肤发热、舌红少津等病症。忧思过度的患者是感冒发热的高发人群，容易受到湿邪侵入，引起感冒和发烧。长期过度忧伤会伤脾脏，造成心脾两虚、气血两虚、神不守舍、失眠。忧思过度还会伤到其他器官，使五

　　走路过多引起膝盖疼痛，主要是因为关节软骨过度摩擦、肌肉劳损引起，首先应该减少活动量，可以对膝关节部位进行理疗、热敷、针灸、按摩，促进血循环缓解肌肉劳损，减轻疼痛，疼痛严重者可以口服活血活络药物，比如活络消痛胶囊，注意膝关节部位防寒保暖，减少饮食刺激。

　　眼睛过度疲劳的症状是眼睛充血、发红、酸涩、胀痛，并且会出现暂时性的视物模糊。患者在做眼睛的调节功能检查时，可以发现眼睛的调节灵敏度减退。对于过度疲劳的情况，患者需要通过注意减少近距离用眼时间，点七叶洋地黄双苷滴眼液等来进行治疗。

　　过度惊吓有可能会导致患者出现入睡困难、精神兴奋、焦虑、抑郁、神经衰弱、植物神经功能紊乱的症状。其次，也可能会造成失眠、多梦、睡眠障碍、心慌、胸闷、头晕、头沉、腹部不适、肠绞痛等症状，同时，还可能会伴随着恶心、呕吐、出汗，以及手心冰凉等症状。甚至还有部分

　　过度饮酒易对身体造成严重的危害。经常过度饮酒易造成肝脏方面的影响，可能造成酒精肝，甚至发生酒精性肝硬化，长此以往，可并发肝癌的可能。另外，过度饮酒对全身的中枢神经系统有影响，患者易出现脑梗塞、脑中风，甚至出现酒精依赖症状、过敏等症状。因此，过度饮酒对身

　　女性同房过度会导致出现有下腹疼痛、腰酸下坠、阴道分泌物增多，也会出现有阴道疼痛、干涩或者少量阴道流血的情况发生。另外，女性也会出现有疲劳、晕厥、休克等的改变。因此，女性一般也不要过度的同房，以免导致出现有盆腔过度充血，引起盆腔炎症，也不利于女性的身体健