正常人能否一直食用无碘盐？

　　最精准办法，建议患者到专科医院测量尿碘排出和含量，判断属于缺碘状态或是富碘状态。如果是富碘状态，建议吃无碘盐；如果是正常或者缺碘状态下，不需要严格限制碘盐以及海产品摄入。　　含碘盐和无碘盐选择：首先需要了解甲状腺状态，经过专科医院或者专科医生诊断患有甲

　　甲状腺炎吃碘盐眼看患者的情况而定，亚急性甲状腺炎的患者，对于碘的摄入没有限制。而桥本氏甲状腺炎患者不建议吃高碘盐，可以食用家碘盐，同时还是要适当食用。　　王兴洲：对于桥本氏甲状腺炎的患者，如果他的甲状腺功能是正常的仅仅是自身抗体阳性，还是要注意适当的限

　　正常人可以吃无碘盐，对于身体不缺碘元素的人是不需要通过食用含碘盐来额外补碘的，因为摄入碘的方式有很多，除了碘盐以外，紫菜、海带、海苔、龙虾、海参、海蜇等食物中都含有丰富的碘元素，正常人从食物中合理吸收即可。如果正常人补充过多的碘，会引起甲状腺功能异常，

　　正常人是可以吃无碘盐的，我们摄入碘元素不仅是靠盐，还有在日常的饮食中，主要从新鲜的蔬菜、水、粮食中补充。建议患有轻微甲状腺功能减退的病人，减少碘元素的摄入，避免导致甲亢加重。

　　甲亢患者一般是不能吃碘盐的，甲亢是血液中甲状腺激素水平升高引起的内分泌疾病，而碘可以合成甲状腺激素，如果患者患病后还大量摄入碘盐，会导致甲状腺激素合成过多，从而导致病情加重。建议：患者一定要选择无碘盐，平时也不能进食含碘的食物，常见的有海带、紫菜等，同

　　甲亢（甲状腺功能亢进）病人禁止碘摄入，而甲减病人、甲状腺结节病人、自身免疫性甲状腺炎病人等，不禁忌碘摄入，但比常人少，应偶尔吃点碘盐，多吃无碘盐。需要提醒的是，由于海产品中碘含量较高，海带和紫菜中的碘含量比碘盐中的碘含量高，所以，有甲状腺疾病的人应避免

　　甲减病人能不能吃碘盐要根据情况决定。如果甲减病人是因为缺乏碘引起的病情，那么在这种情况下，就需要增加碘的摄入量，而如果甲状腺功能减退的部分原因是治疗后甲状腺功能亢进，变成了甲状腺功能减退，如抗甲状腺药物过量或同位素治疗或甲状腺功能亢进手术治疗后出现的甲

　　无碘盐适合以下的人群吃：1.甲亢，特别是当甲状腺功能不正常，或伴有甲状腺肿时，碘摄入过多会使病情加重。2，住在沿海城市的人。沿海城市的人饮食中有食用大量的海鲜，所以沿海城市的人们可以食用非碘盐。3.桥本甲状腺炎，桥本甲状腺炎患者应适当减少碘摄入量，同时需要

　　盐吃多了会导致肾炎、高血压及骨质疏松，也会导致上呼吸道经常感染及免疫力下降，也直接会导致胃溃疡、胃炎，皮肤老化多皱纹。如果碘食入过量，最常见的就是甲亢及甲状腺囊肿，年轻人也会出现学习及记忆力下降，积累到一定程度会出现甲状腺癌。买那么多盐吃不了，过一段时

　　无碘盐就是不含碘元素的食盐，适合人群如下：第一、沿海地区人群。第二、甲亢患者，因为本病的诱发因素之一就是碘摄入过量。第三、甲状腺结节患者。第四、甲状腺良性肿瘤患者，无论是否已经做过手术。第五、未将甲状腺全部切除的甲状腺癌患者。碘是维持人体生命活动的重要